我有黑眼圈怎麼辦?

尤其現代人的夜生活頻繁，有人通宵達旦，跳舞狂歡;有些人則是因為工作壓力大，熬夜加班，隔天若沒有適當的休息，惱人的黑眼圈就馬上形成了. 另外因為年齡的增長，逐漸有眼袋的形成，在眼袋處的色素沉著，或因眼皮老化鬆弛，皮膚皺褶造成外觀顏色加深，也會有黑眼圈的發生。

兩側下眼瞼、眼眶呈現灰藍色，或顏色近黑色，俗稱 」貓熊眼」。因眼部皮膚較薄，此處沒有油脂腺分布且構造細緻，又加上眼部周圍毛細血管循環較差，局部靜脈血滯留或靜脈較表淺而引起，其顏色呈灰藍色是由於暗紅色的血液加上黃膚色而形成。

黑眼圈形成原因:

1.先天性過敏體質:如過敏性鼻炎患者，容易黑眼圈；下眼眶靜脈血容易因鼻子過敏而發生滯留，而異位性皮膚炎.氣喘.蕁麻疹患者亦常有鼻子過敏，故也常見黑眼圈。所以當過敏性鼻炎病情獲得改善時，簡單講，當過敏體質接近痊癒時，往往有些患者的黑眼圈就消失了。

2.熬夜:因為熬夜時，久站或久坐容易導致下眼瞼靜脈血滯留，唯有在平躺時，下眼瞼的靜脈回流較佳，所以睡眠不足就會令黑眼圈更明顯。因此黑眼圈消失的最佳方法，就是立刻補充睡眠。只要每天保持規律的作息，並且睡足八小時(做睡美人)，就不會變成難看的貓熊了。

3.皮膚鬆弛、色素增加:如先天性皮膚色素沉著。

4.心臟血管疾病：引起血液循環不良所致。

5.瘀血症:筆著在治療痛經和不孕症患者屬於瘀血症，使用桃紅四物湯+桂枝茯苓丸+白芷、連翹、牡丹皮等中藥時，意外的使病人多年的黑眼圈治好了。

6. 肝腎陰虛:中醫認為:[肝脈注於目，目為肝竅]在眼睛的周圍有許多與肝臟有關的穴道，肝血不足可以導致夜盲.視力減退和兩眼乾澀;內經上又說:[眼通五臟]，肝臟機能一旦衰退，腎臟機能也會受到影響，它們的關係密切，又都會牽連到眼睛患者眼圈黑常伴有眼神不足、失去神采者，往往是精氣不充足的表現，與睡眠不足.營養不佳(缺乏多種維他命）貧血或荷爾蒙失調有關。

消除黑眼圈的方法：

1. 有過敏性鼻子者，治療鼻病，避免鼻塞，應該會改善。

2. 睡眠要充足，避免熬夜，做睡美人。

3. 以放置少許鹽的冷茶，清洗眼睛。

4. 多吃蔬菜水果以攝取足量的維他命。

5. 近年來許多各式各樣的化妝品(如:眼霜.眼膠及遮蓋用粉底.具有遮蔽效果的化妝品)或許可以提供一些輔助的效果:眼霜.眼膠中含有一些養分，可以用來按摩眼睛周圍，如: 兩眉頭即[扛竹].眉尾終點即[絲竹空].眉上一寸處即[陽白].眉正中心即[魚腰]，端坐直視前方，黑眼珠正下方，即[承泣]等明目的穴道(一至二分鐘)，有一定效果。

6. 使用冰敷，可以藉由收縮血管幫助消腫。

7.患者若有心血管或貧血方面的疾病，應尋求適當的醫療協助.當然避免長期在空調系統或日晒，不抽煙.不喝酒可能都會有些幫助。