八寶茶(圖)

材料：羅漢果1個、參鬚3條、紅黑棗各5~6顆，枸杞子1大匙、黃耆7~8片、黃白菊各一大匙、橘餅2個、甘草片6片、陳皮1小匙、桂圓干1大匙。
作法：黑糖(酌量)、薑片5~6片(冬天驅寒或感冒時加，夏天加姜，易上火，躁熱體質夏天勿加桂圓干)。

作法：
1、將以上材料和5000cc的水同煮，大火滾後，再以小火煮約半小時，若人口少，可減少水的用量。煮成濃縮，冷卻後分成小包，冷凍存放。若要喝冷的，就直接加冷開水解凍。若要熱飲，加水煮沸，一定要煮沸，否則容易變質。
2、雖然有些麻煩，但為了家人健康，總比讓孩子去買紅綠茶還好上很多，健康總在我們不知不覺中喪失。但別忘了健康也在我們細心、用心之下，一點一滴找回了。