青春痘 從內調整體質(圖)

愛美是人的天性，近年除了用醫學美容從外整治外，因皮膚問題尋求中醫治療的患者愈來愈多，其中最常見的就是青春痘、慢性蕁痲疹和皮膚痒。因為這類的皮膚問題容易反覆發作且不易根治，因此中醫從內來調整體質和新陳代謝的治療便更顯重要。

青春痘形成的原因很多，有荷爾蒙刺激、痤瘡桿菌感染、油脂分泌增加、藥物、食物、氣候、壓力等。發生部位多在臉部、頸部或背部。並可能因為現代人生活飲食型態的偏差，加上空氣污染或氣候濕熱的加重，因此成年青春痘的發生率便越來越多。

一名24歲女性患者，臉部兩頰易長青春痘，上大學後開始接受外用藥物的治療。半年後發現只有對已形成的青春痘能有部分的控制，但在兩頰等部分仍不斷地形成新的青春痘而感到相當煩惱，因此至中醫科求診。

患者只要考試前或壓力大時特別容易長出青春痘，經中醫辯證論治而接受一段時間的中藥調理與生活習慣調整後，不但不易好發，甚至連原來的膚質也有改善。因此要徹底戰勝青春痘的秘訣便在於從外和從內的同時治療，而中醫從內服、外敷和針灸三方面的治療往往能獲得不錯的效果。

個人也要養成良好的生活及飲食習慣，可多吃含鋅或維生素含量高的食物，如玉米、磨菇、黃豆、深綠色蔬菜；至於「肺經風熱型」患者，可喝菊花茶或百合綠豆湯；「脾胃濕熱型」患者，也可喝薏苡仁綠豆湯等改善青春痘。