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中醫辯證論治 助你好眠

 2013-03-25 13:20 桌面版 简体 打賞 0
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現代人的睡眠品質差,門診中,常有不易入睡、多夢,或是半夜頻頻醒來而飽受困擾的民眾就醫,前述情形都算是睡眠障礙。

很多人聽到別人說吃什麼藥好,就自己到藥局買來吃,發現無效後,才心不甘情不願就醫。一開口就發牢騷:「醫師,為什麼我吃某某藥沒效呢?我的朋友吃了以後都很好睡呢!怎麼我吃了都沒有什麼感覺?」其實答案很簡單:「因為你不是他啊!你跟他的體質不同,症狀不一樣啊!」

中醫講求辯證論治,以睡眠障礙來說,可粗略分成以下幾種證型:

肝氣鬱結:心情煩躁、易怒、胸悶,多數是壓力或緊張,引起情緒欠佳所造成。

治療可用:加味逍遙散、柴胡疏肝湯、柴胡龍骨牡蠣治療。

腎氣不足:頻尿、腰酸背痛,呵欠連連,身體已經非常累了,卻仍無法入睡。治療可用桑螵蛸散、知柏地黃丸。

腸胃失調:便秘或腹瀉、腸胃脹氣,咽中似有異物卡住,吞不下、吐不出,躺下時胃部不舒暢。治療可用溫膽湯、半夏瀉心湯、半夏厚樸湯。

氣血不足:怕冷、臉色較白、容易頭暈或頭痛、倦怠疲勞。治療可用歸脾湯、養心湯、甘麥大棗湯。

火氣上炎:口乾舌燥、口苔、口臭、煩躁不安。治療可用酸棗仁湯、龍膽瀉肝湯。

臨床上仍需視患者當下症狀再增減藥品,或加入其他單味藥。因此有失眠狀況的朋友,請到中醫診所讓醫師把脈調理,才能對症下藥。

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