中國出現H7N9禽流感疫情，加上10年前的SARS疫情造成的恐慌，以致有部分民眾就醫時表明，想要購買板藍根，因為聽說它能預防感冒（應該是指禽流感病毒）。我告訴患者，中藥是不能自行亂服用的，一來板藍根有正品跟混用藥材區分；再者它的功效是用來清熱、解毒、消炎，試想一個體質虛寒的人，在不必要卻自行服用的情況下，反而造成身體的負擔，可能會導致腹瀉，甚至體質變得更加虛弱。屆時抵抗力下降了，就真的是得不償失。
若民眾想要藉助中藥保養，增強體力，建議應該由中醫師把脈量身開處方，補強不足之處：如氣虛者補氣可用黃耆、人參等；血虛者補血可用當歸等；火氣大者清熱可用柴胡、連翹等，只有正確地使用中藥（材），才能幫助身體五臟五行相生通暢，就會增加抵抗力。
其實，預防生病的方法，應該是從生活作息正常做起，不要熬夜、沒有不良的飲食習慣（如不吃生食）、餐前便後要洗手、定期適量運動，出入公共場合戴口罩等，才是避免感染的基本法則。
身體不舒服務必找合格醫師求診並且按時服藥，才能早日康復，切勿自行當起「赤腳仙」，未經醫師處方亂服藥，既傷身且花錢，真的是「賠了夫人又折兵」。
看完那這篇文章覺得
排序