8個動作使你20天如閃電般暴瘦!(組圖)
8個動作能讓你,20天閃電般暴瘦!網路上流傳的這8個動作,每天練習看看吧!
1、扶膝卷腹
2、直腿觸足卷腹
3、側身卷腹
(這個好難啊……)
4、空中自行車
5、俯身兩頭起
6、V型靜止
7、團身踢腿
8、練腹變式二
8個動作能讓你,20天閃電般暴瘦!網路上流傳的這8個動作,每天練習看看吧!
1、扶膝卷腹
2、直腿觸足卷腹
3、側身卷腹
(這個好難啊……)
4、空中自行車
5、俯身兩頭起
6、V型靜止
7、團身踢腿
8、練腹變式二