【內經養生】前言：要如何活下去(圖)

千古大哉問：「我要如何活下去？」是一個大課題。（網路圖片）

我是誰？從哪裡來？要去哪裡？出世有沒有經過我同意？往生有沒有取得我的首肯？何以連我自己的心跳都無法控制？而我又為何來世？這一切都在無明中。各種宗教給予各種答覆，不論如何，千古大哉問：「我要如何活下去？」是一個大課題。

人生活在天地之間，上受日月星運轉，下受地水火風，外受六淫──風、寒、暑溼、燥、火，內受七情──喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，以及交織在金、木、水、火、土──五行物質世界中，要如何安身立命？活出自己，活得健康自在？先人在觀察人與大自然運作相關的變化中，總結天人合一的經驗，在黃帝與歧伯對話中展開，啟迪了生命的智慧。

當肺癌患者問：「我沒有抽菸為什麼會得這個病？」當中風半殘的病人問：「我飲食清淡，為何還中風？」當12歲、還未經歷人事滄桑的男童，服了安眠藥被救醒後，來看診第一句話就問：「我為什麼活著？」……臨床上常面對許多身心煎熬的患者，問天天不語，問地地不應。如果問我，就要從頭說起：「如果以前……」這正是《黃帝內經》教人「不治已病，治未病」，洞識預防勝於治療的契機。

詩人李白揮灑著：「夫天地者，萬物之逆旅，光陰者，百代之過客。」意思是說：天地是萬物的旅館，光陰是百代的過客。每個人來世走這一趟，成為地球的過客，要如何好好活下去，正是歷久彌新，《黃帝內經》千古養生寶典所揭示的祕笈，正期待有心人去挖掘、見識與力行。