你是乐观者吗？

●一杯水，有人看是半满，有人看是半空。你可知道看它是半满的乐观主义者非但日子过得较快乐，而且生病比较容易痊愈，较少心脏病，甚至连皮肤也比悲观主义者漂亮，而且根据研究，乐观者的寿命也较长。
下面这个测验能让你检验自己究竟是乐观者还是悲观者，及时觉醒，及早改变你的人生观，能让你更幸福美满。

1、老板意外召见你，你心里并不会七上八下。a、是；b、否。

2、你错过了几次健身课程。你想：a、唉，我永远没有恒心！b、我一向欠缺动力；c、没什么大不了，这一阵子太忙了，过几天忙完再恢复健身就好了；d、我还是去吃点冰淇淋算了。

3、你和情人的浪漫晚餐最后以争执收场，你的反应是：“我俩永远不会有结果的。”a、是；b、否。

4、你单身出席朋友的聚会，心里觉得a、凄惨；b、不自在，好像壁花；c、视今天的心情决定自在与否；d 、开心赴会，觉得这是认识新朋友的大好机会。

5、你被裁员了，于是你a、去作义工；b、在家借酒浇愁；c、去大采购消气；d、打电话给老同事大骂主管。

6、好友和你大吵一架，她说你都不关心她。你会：a、和她绝交；b、和她恳谈，解释误会；c、去看场电影，分散一下注意力，稍后再厘清此事；d、分析她的每一个动作和每一句话。

7、你觉得自己太胖，加入健身房，在加入的第一周，你会：a、运动过度，结果差点走不动路；b、和教练谈，设计一套适合自己的计画；c、后悔，觉得浪费时间和金钱；d、一再拖延，决定下一周再开始努力健身。


计分
乐观的答案：1、a；2、c；3、b；4、d；5、a；6、c；7、b。

得分0至2分 你是悲观分子

你忙着杞人忧天，生活反而因此欠缺乐趣，其实悲观不是天生的，你可以矫正你的人生观。向前迈进一步，你就可以把人生看得更清楚，不必再担无谓的心。

比如错过几次健身课程，你大可不必自责，说服自己这没什么大不了。或者你可以实例证明自己的想法错误，比如你觉得自己节食失败，不妨干脆算一算自己究竟摄取多少卡路里，说不定你会发现根本没有自己想像中那么严重。

3至5分 你有时难免悲观

你虽然很清楚自己可以掌控命运，但有时却会意气消沉，只要在压力沉重时做一点小小的调整，就能重新出发。你该着重在压力管理，让你的人生放松一点，比如做做瑜伽或打打太极拳，甚或种花莳草，都能让你有所寄讬。

6分以上 你是乐观主义者

即使在逆境之中，你也能把未来看作机会之域，这种正面态度让你能接纳新的想法，结交新朋友，让生活更充实。不妨把你的乐观态度和朋友分享。