龙凤喜饼的由来

三国时期，刘备欲得荆州，但又无从下手。诸葛亮为其出谋献策，“借”得了荆州。

孙权为了讨回荆州，假意称愿将自己的妹妹许配给刘备为妻。诸葛亮得知此信后，忙对刘备说“我们不妨将计就计，来个假戏真做。可先做一种礼品送给东吴的臣民，使主公要与孙权的妹妹成亲的事家喻户晓。同时设计将此事告知吴国太，吴国太向来好面子，又极疼爱自己的女儿，她不会让孙权把他的妹妹当美人计的牺牲品，那么，这婚事也就弄假成真了。”刘备广喻各地，要能工巧匠为他去东吴成亲制作礼品。

有位老师傅，做了大半辈子糖食点心，在荆州一带颇有名气，见了刘备的告示后，想显显自己的身手，做了种配有龙凤图案的大喜饼，象征着龙凤相配、吉祥如意。这喜饼既具有荆州的酥脆风味，又具有东吴的清甜特点，十分爽口。龙凤喜饼一送到荆州，就被诸葛亮选中，即令这位老师傅速制作1万枚，让赵云带领500名士兵，将龙凤喜饼送到南徐城中各家各户，并编出歌谣：“刘备东吴来成亲，龙凤喜饼是媒证。”不到几天功夫，城里老幼都知道刘备到东吴成亲的事了。

同时，刘备还亲自向乔国老说了孙权将妹妹许配给自己的事，并拿出龙凤喜饼，请乔国老转送给吴国太。吴国太得知后忙去问孙权，孙权开始还不承认，后来看到瞒不过了，才说明这是周瑜使的美人计。吴国太听说后，顿时怒火冲天，捶胸顿足，大声吼道：“你们都是聪明人，怎么干出这等糊涂事来！你们把我女儿当钓饵，杀了刘备，我女儿岂不成了望门寡……”乔国老在一旁听了忙说，“不如真的招刘备为婿。”不久，吴国太果真将女儿许配给刘备。周瑜的美人计彻底破产。江东的百姓笑道：“周郎妙计安天下，赔了夫人又折兵”。

刘备后来特别赏赐了给他做龙凤喜饼的师傅，在他的家乡专门修建了一个龙凤喜饼店。诸葛亮为店提名，写了“吴永凤”的牌匾。从此，龙凤喜饼成了朱家河一带老百姓娶亲嫁女的至上礼品。在闽东南也有送喜饼的习俗，这儿称喜饼为礼饼，一直是男女订婚的聘礼，而且礼饼还是中秋佳节敬老人的佳品。我国南方甚至有“礼饼方为礼，其他不为礼”的说法。

喜饼是中国订婚礼俗中留下的礼制，也是男方至女方家下聘的重要聘礼。女方收到喜饼后，分赠给至亲好友，一方面沾染些喜气；另一方面也是“公告周知”。

大规模的送饼礼俗，以木盒装满汉式大饼，挨家挨户的分送；小场面的，至少吃到喜糖，让喜讯甜进嘴里。


【龙凤喜饼的制作方法】
原料：精白面粉500克（制10个），白砂糖50克，熟猪油20克，白膘肉20克，红枣30克，花生仁10克，芝麻100克，核桃仁20克，桂圆10克。

方法：
1.将面粉中加入少量糖和猪油，加入适量清水揉好待用。将白膘肉剁碎，红枣打成泥，花生仁、核桃仁碾碎，桂圆取桂圆肉与白砂糖、猪油混合拌成馅。

2.将备好的面团分成10等份，按成圆形，包入馅料，再按成圆形，两面粘上芝麻，然后放进烘炉烘熟至金黄。


【养生小知识── 多吃洋葱可以预防老化】
洋葱具有可以延迟细胞老化的功能，多吃洋葱可以削减体内的自由基，延迟细胞老化。
洋葱味甘辛、性温，其刺激性臭味属于硫化丙烯基的成份，可促进消化液分泌。常吃洋葱可以有效改善精力减退、失眠、疲劳、食欲不振，并可预防糖尿病、抗老化、降低胆固醇、防止骨质疏松。所含的油质具有杀菌效果，可促进消化液分泌，故能帮助消化，吃牛排等油腻的食物时，不妨吃一些生洋葱，可以增加血液中好的胆固醇，阻止血小板凝结，降低中性脂肪。

※食疗小偏方：
可预防高血压──洋葱皮适量洗净放入锅中，加入1碗半的水，煮沸后改小火煮到变成淡褐色，即可趁热饮用。洋葱的褐色皮含有可以强化脑部微血管的成份，所以可有效预防高血压与动脉硬化
改善失眠、高血压──洋葱2个切块，倒入一瓶红葡萄酒，密封浸泡7～10天，倒出洋葱，酒汁放入冰箱保存。每晚饮30cc左右，可以改善失眠与高血压。
改善咽喉炎──洋葱磨碎取汁，加等量的醋混匀，滴入喉咙，可以治疗咽喉炎。

※如何选购：应选择球体完整，表皮干燥光滑，肉质紧密，拿在手中有沉甸甸的感觉为佳，同时应注意葱头是否发芽，发芽表示已经不新鲜。

※注意事项：消化性溃疡的患者、肠胃容易积气的人不宜吃太多洋葱。


【洋葱鲑鱼汤】
材料：
洋葱………….半个
鲑鱼………….1块
味噌…………2大匙
葱花…………1大匙
糖……………少许
做法：
洋葱和鲑鱼切块。锅内放2碗水煮沸。放入洋葱煮透。放入味噌和鲑鱼，煮熟后加少许糖，撒上葱花（味噌有咸味，故不须加盐）。
功效：
洋葱鲑鱼汤可以增强体力、强精强壮、养颜美容，男女皆适合食用。