便秘自救法(图)

便秘自救法(图)

2007-05-22 15:44 桌面版 正體打赏 0

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間使穴：內側手腕上三寸（按壓時，手肘上下擺\動，以加強刺激）

三陰交穴：內足踝二寸

1.間使穴：內側手腕上三寸（按壓時，手肘上下擺動，以加強刺激）
2.足三里穴：膝下三寸

3.三陰交穴：內足踝二寸

4.水分穴：肚臍上一寸

5.大腸俞穴：背腰外側

註：每次按壓三分鐘，有空就做

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