太阳毒辣 中医师：改善体质才是去斑的治本之道

还没进入盛夏，气温却屡创新高，爱美的女性已经开始担心因为艳阳高照，美白工作遭到突袭，还晒出恼人的斑？中医师表示，要保持肌肤白净，施打美白针等现代疗法当然最快，不过，如果循中医的管道，既可美白美容，还可以改善体质，才是根本之道。

台湾女性特爱白，可是夏天一来，美白工作就受到考验，尤其五、六月正值气温逐渐升高，肌肤状况不安定，年轻人烦恼青春痘，年纪大一点的担心有斑点。 卫生署桃园医院中医科医师侯毓昌医师指出，曝露在紫外线下容易造成黑色素沉淀累积，影响美白效果，另外，荷尔蒙分泌不足，没有充分营养润泽面部，也会导致色素沉淀、皮下循环功能差、角化层脱落慢，造成斑点。

针对这种状况，首要之道，除了避免阳光过度曝晒，建议透过日常生活习惯的调整，加上内服外敷及茶饮，来有效达到美白淡斑。至于美白药材的选择，一些颜色较白的材料像是薏仁、白芷等都是美白圣品，民众可以谘询在专业人士后使用，不过一定要注意保存期限。

另外，避免劣质化妆品的伤害，维持良好的睡眠，建立正确的饮食习惯，保持肠胃道的畅通，都是美容的基本原则。