content

六个发胖饮食陷阱

 2007-12-20 19:36 桌面版 正體 打赏 0
我们很容易吃多,却毫不察觉,殊不知,大量脂肪就是这样堆积起来的。据生命时报报导,美国“魅力”杂志12月号为我们总结了生活中常易忽视、又会导致肥胖的六个饮食陷阱,提醒大家多加防范。

1.食物都放桌上。

有一个实验显示:摆在桌上的糖果会更加诱人,而放在抽屉里,相比之下,人们就会少吃四分之一的糖果。

2.不做饭,吃得多。

做饭时散发的香味会让自己得到更大的满足,那样在吃饭时,就不会吃得太饱了。

3.精美的菜单。

看到色彩丰富,带图片的菜单,不由得多点几道,这样就中了饭店老板的“圈套”。

4.漂亮餐具。

比起小盘、小碗,精美的大餐具会让人吃得更多。印有各种漂亮花纹的盘碗会让其中的食物看起来更美味。小心这样的陷阱,尽量使用小巧的餐具。

5.饭店服务太周到。

一些比较正规的饭店,会在你就餐中及时收走多余的盘碗,让桌面看起来十分整洁,这样容易让人产生一种错觉,就像刚刚开始吃饭一样,会促使你吃得更多。

6.超市越大买得越多。

大超市里,商品繁多,人们推着购物车,会不自觉地放入计划外的食品。所以,如果要买的东西不多,去附近的小超市就行。

来源:世界日报 --版权所有,任何形式转载需betway必威体育官网 授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《betway必威体育官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意