孔子门徒谈健康的方法

夏和曾子都是孔子的学生。有一天，两个人在街上碰见。曾子上下打量着子夏，问：“你一向疾病缠身，骨瘦嶙峋，怎么最近胖了，精神状态也好啦？”子夏得意地说：“我最近打了一个胜仗，心情愉快，所以发胖了。”

“此话怎讲？”曾子不解地问。“我在书房里读书，当读了尧禹汤的道德仁义后，十分赞赏和羡慕，总是想做一个信守善道的人；可是走到街上看见世俗的荣华富贵，禁不起物欲的引诱，往往又想做一个待价而沽的哲人。这两种念头，日夜在我脑子里打架，一时也得不到平息。所以，我以前茶不思饭不想，人也瘦了，落了一身病。”

“那现在谁战胜了？”“先人的仁义道德战胜了。所以你看，”子夏摸着自己的双下巴，“我就发福了！”

其实，从古至今很多先贤圣人都能够认识到，人的私欲是一种物质，而且是一种非常不好的物质。它是导致人体疾病的最大因素。人越追求的时候，这种物质在体内积存的越多，因而人也就越容易得病。一个人如果能够战胜自己的各种私心杂念；看淡世俗的荣华富贵；不受物欲的诱惑；在各种利益面前能够做到随其自然，那么他就是顺应了宇宙规律。这时，人的境界提高了，思想升华了，那么他的物质身体也要随之而升华、而改变，达到无病或很少得病的状态。