研究发现青少年吃甜过多易生白发
青少年白发在这一人群里并不少见,男性多于女性,大约5:1.少年白发的形成,除了遗传和种族因素外,与神经精神因素,营养不良(如缺乏维生素B,叶酸,泛酸等)患上结核,恶性肿瘤等慢性病密切相关.
近些年,美国科研人员发现,青少年吃甜食过多,不仅会加速细胞的老化,还会催生白发.这是因为糖属于酸性食品,大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性,促使细胞衰老,导致头发变白.因此,少年白发者要尽量少吃甜食,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物.此外,青年人保持心情舒畅至关重要;平时坚持体育锻炼,增强体质.
少年白发一般无需药物治疗.以往的实践证明,白发不是不可逆转,只要毛乳头里的毛母色素细胞正常存在,去除上述致病因素,头发仍然可以变黑.
值得提醒的是,有些年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂,洗发水把头发染黑.殊不知,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有伤正常头发,有些甚至导致皮肤癌等.
近些年,美国科研人员发现,青少年吃甜食过多,不仅会加速细胞的老化,还会催生白发.这是因为糖属于酸性食品,大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性,促使细胞衰老,导致头发变白.因此,少年白发者要尽量少吃甜食,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物.此外,青年人保持心情舒畅至关重要;平时坚持体育锻炼,增强体质.
少年白发一般无需药物治疗.以往的实践证明,白发不是不可逆转,只要毛乳头里的毛母色素细胞正常存在,去除上述致病因素,头发仍然可以变黑.
值得提醒的是,有些年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂,洗发水把头发染黑.殊不知,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有伤正常头发,有些甚至导致皮肤癌等.
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