5个影响孩子专心度的内在原因

开学一阵子了，看着小小新鲜人可以开心地去幼儿园上学，父母对孩子“入学适应”的挂虑，终于可以稍稍卸下；不过，当与学校老师初步沟通后，发现孩子常将“随性”的态度从家中带到幼稚园去，而出现了因分心而无法完成活动，或三不五时忘了老师交代的事情。此时，父母又开始产生另一个焦虑了：“我的孩子是不是专心度不够？”家长对孩子专心与否的关注心情，是可以理解的。由于就认知发展来看，孩子的专注力间接表示孩子的学习能力强度，也会影响学习成果，因此“专注能力”是具有某种指标意义。所谓治病必先求病因，因此，与其焦急盲目地寻找各种提升注意力的方法，还不如先去了解影响专心度的原因，如此必能收事半功倍之效!

孩子为什么不专心？----影响孩子专心度的内在与外在因素

经过儿童专家与幼教老师多年的观察经验，共提出十一个较可能影响幼童专心度的原因。这十一种原因又可依照属性，归纳为 “内在因素”与“外在因素”两大类。 然而在检视原因之前，专家特别提醒父母必须先有基本的认知：在同一个教室里，班上孩子专注程度的差异性是必然的。而小朋友对老师讲话的注意与吸收程度不同，原因往往是多方面的。以下将针对影响专心度的“内在因素”作说明：“内在因素”在此处意指影响专心度的因子多来自孩子本身的先天性，共包含五种：年纪大小、个人兴趣喜好、气质差异、生理因素与内在的情绪状况。

1. 年纪大小---限制孩子专心度

您的孩子真的不够专心吗？还是大人对于孩子专注力的期望过高?尽管从儿童发展理论来看，一般健康的孩子，注意力集中的时间会随着年龄的增加而延长，但根据心理学上的研究：一般两岁的孩子，能够专心的时间只有7分钟，三岁的孩子是9分钟，四岁是12分钟，五岁则仅有14分钟。(这些数字只是一个平均值，提供父母作为判断孩子专心时间是否合乎发展阶段的参考。) 因此大人应避免以自己的角度与期望来判断孩子的专心程度。如果不了解儿童的专心度基模（年龄与专心度平均值），而勉强四岁的孩子专心于同一活动30分钟，那是父母的要求太过分，可不是孩子的专心度有问题呢!

2. 兴趣喜好---左右孩子专心度

在评量孩子的专心度时，也必须同时考量孩子的兴趣。通常孩子对他感兴趣、喜欢的事情，专心的时间可能会超过上述的平均值，否则就可能低于平均数。这或许可以解释很多家长共同的感叹；叫孩子练习写123，孩子就是坐不住，常找一些理由，如上厕所、喝水，藉故起来走动；可是，一旦坐在电视机前看卡通影片，又像被强力胶黏住了，叫都叫不动。大人们千万不要期望幼童会对所有活动照单全收，并且100% 的专心参与，因为选择性的专心也是孩子“兴趣”的一种自然反映。

3. 气质差异---影响孩子专心度

有些孩子先天气质上就是属于注意力分散度高、活动量大、一有风吹草动就很容易被吸引的。这类孩子，在团体活动时间，经常坐不住而扭动身体、左顾右盼，或是碰触其他的孩子。天生容易分心的孩子，通常需要老师特别关照，比如说，宣布事情后，要他覆述一遍，确定他是否听到了。这样的孩子只有靠慢慢地教，一味责备是没有用的，如果父母在这方面的气质正好跟小孩不能配合，当“急惊风遇上慢郎中”，就会造成紧张的亲子关系。建议父母要先了解自己与孩子的先天气质，并提供幼童老师参考，“适性而教”，才能避免冲突的发生。

4.生理因素---减低孩子专心度

有些孩子不是不想专心，而可能是神经系统还未发展成熟，或是感觉统合出了问题；甚或是身体不适，以致不能专心。就像电脑在处理资料，人体通常透过眼睛、耳朵等感官，接收资料（刺激），再透过神经系统，将资料传递到大脑，经过大脑统整后，才能输出（反应）。如果孩子的不专心是神经成熟度的问题，如：大小肌肉无法灵活运用、手眼无法协调等，造成孩子学习上的困难，藉助感觉统合的活动，可能可以改善；但如果是耳朵、眼睛、脑部、神经等病变，如：听障、脑伤等影响了孩子对外界刺激的接收与处理，就不是提升感觉统合功能可以解决的。另外，孩子生病或太过疲累，也会造成不专心。

5. 情绪起伏---干扰孩子专心度

有位心理学家曾提出：每个人的身体身体都有个“情绪水库”的说法。当用来盛装生活中负面情绪的水库超过安全水位时，就会开始做调节性的泄洪，出现紧张、发脾气等行为。而为了应付紧张、焦虑等行为，情绪水库水位越高的人，花在与外界互动的精力自然就减少，也就比较不易专心。由于每个孩子成长的过程中，需要不断地学习适应外界的规范，忍受学习上的挫折，面对不喜欢而不得不去做的事，因此，小朋友的情绪水库是不断地在进水，需要适当地纾解。即使是大人也无法在愤怒或焦虑的情绪中专心学习，何况是年龄尚浅的幼儿呢? 专家建议若想让孩子回复专心学习的情绪，“游戏”是相当不错的情绪纾解方式，所以就不要担心孩子“玩野了”，因为玩游戏是幼儿“调节性泄洪”的一种方式，一但情绪获得了纾解，孩子也就较能专心于事物学习之上了。

了解孩子的先天专心指数！

孩子是一个不断在成长的独立个体，影响孩子专心度的内在原因是相当多样，也会随着与周遭环境的互动而产生变化。父母亲若能先了解孩子先天上的限制与优势，从孩子年纪与专心度平均值、个人兴趣、气质差异、情绪好坏以及生理疾病的因素作考量，在评估孩子的学习专心度时，就能“对症下药”寻找到较适当的改善方法，也能避免因不了解原因，而对分心的孩子报以气急败坏的责骂或因此太过于失望与担心。此外，容易分心的孩子，特别需要大人的陪伴与关注，除了需要以耐心相待，当孩子有进步时，更别忘了赞美、鼓励，以建立他的自信心喔！