心脑血管病如何防止危险发生
每个人早晚都要面对死亡，我们不惧怕死亡。可真正年老了或有病了，相信每个人都有和我一样的期望，能好好活着多好呀。有人知道自己的病还能活四个月，可能想，要是活八个月多好呀；有人知道自己的病马上就要死了，可能想，让我多活一天多好呀，能再看到明天的太阳。
面对死亡我们会问，还有机会吗
有，看你能不能抓住。死亡分两种情况：有人预知生命的终点，还有挽救的机会，只是有些人放之任之了。而有人不知道，突然发病就死了，大家认为这就是命，其实这种死亡到来之前也给了我们机会。无论哪种死亡，只要我们掌握躲开“鬼门关”的招数，是完全有机会“死里逃生”的。
可怕的“鬼门关”
现代病发病率和死亡率最高的是心脑血管病，年龄越来越年轻化。说不准啥人，说发病就发病，说死就死了。死了的就进了“鬼门关”，抢救过来，就算是“鬼门关”前走一回。问题是，经常在“鬼门关”前晃悠，稍不注意就会进去，放不胜防。再加上心理压力，精神恍惚忧虑重重也加大了进“鬼门关”机率。
鬼门关“能躲开吗
能，只要你爱护自己的生命。“发病”魔鬼和“死亡”魔鬼，出“鬼门关”的时候，都是有时间规律和行动习惯的。只要认清魔鬼的面目，当它们来到身边的时候，千万别和它们握手，别让魔鬼缠上你。只要我们掌握了魔鬼出门的规律，当它们出门来拉你的时候，躲开它别让他抓住，让它们空手而归。
如何躲开“鬼门关”
首先有个好身体，魔鬼不会来找你。其次，有个好理念，有问题积极地、主动地寻找根源，改正错误，使身体再恢复到原来的状态。我写的文章，都是探讨怎样保护身体和调理身体的，只要你用心地学习，认真地去做，就会慢慢好起来。实在改不了，就用下面的应急办法，是乃下策但不得以也要为之。
魔鬼时间（有两个时间段）
第一个魔鬼时间是早晨6点—9点，血压是全天最高峰，如果动作过快，幅度过大，情绪过急，容易诱发脑溢血。造成早晨血压高峰的原因有三个“不通畅”：1，睡觉时脑枕部长时间压于枕头造成该部血液循环不通畅，最好改用带孔枕头或麻将枕头。2，颈椎因改变姿势造成动脉或静脉循环不通畅，最好把枕头的高低经常调整。3，晚上睡觉整个背部压在床上造成背部微循环不通畅，最好经常变换姿势睡。
第二个魔鬼时间是晚上睡觉中，特别是子夜前后，为什么这个时间容易发生危险呢？因为这个时间血压是全天最低峰，再加上三个“不通畅”，就很容易造成“血栓”。特别是心脏部位发生“血栓”的话，人就睡过去了。最好晚上不吃降压药，会低上加低。特别不能喝“大酒”，酒扩张血管降低血压，如果晚上喝大酒喝到到半夜，“酒劲”老是下不去，血压就老是上不来，很可能就“醉死”梦乡了。
魔鬼季节
一是秋末冬初（加衣服的季节），二是冬末春初（减衣服季节）。冷热变化大而快，人们换衣服不注重保暖，受风寒的侵袭。特别是供暖气和停暖气后各一个月，是发丧高峰。心脑血管病怕冷，血管收缩血液粘稠，这样的状态在身体里流动四五个月，会造成多少新的瘀堵？想一想能不出意外吗？
魔鬼行为
1、杜绝坏习惯要有决心：血液循环喜温不喜冷，越冷血管越收缩，越冷血液越粘稠。粘稠的血液在收缩的血管里流动，就容易栓塞、瘀堵。喝冷饮、冷啤、吃雪糕，会造成肚腹周围（里面）毛细血管拴塞、瘀堵（大肚子），经常吹空调，会造成皮肤末梢堵塞。内热出不来，就更喜好冷，恶性循环一定要扭转。
2、降压药选择要慎重：一定要看说明书，了解降压药的原理，最好有自己值得信赖的专家指导用药。绝不能看别人吃什么药自己就跟着吃，特别是不能自己到药店随便买药。比如高血压伴有冠心病的人，心脏本来就功血不足跳的慢，如果再吃降低心率的降压药，造成心率更加过缓，就更容易“血栓”及“心梗”。
3、降压药用量要适度：降压药的作用就是降压，高的时候吃，不高的时候可以不吃。关键是掌握自己的血压变化特点，什么时候高？什么时候低？很多人家里连几十元钱的血压计都不备，夏天不知道减量，冬天不知道增量。降压药是调节血压的，不是治根血压的。天天完成“任务”仿佛万事大吉了，能不出意外吗？
4、吃降压药时间要小心：一般降压药起效要一个半小时左右，所以要掌握自己血压一天的波动规律，在高峰到来以前提前吃。等感觉难受，量血压高了再吃已经晚了。晚上血压高的人（倒勺型），更要掌握好晚上的高峰时间。有人停药两三天，血压上去再吃，会比原来更高，这种情况属于药物依赖可以减量吃。
5、喝大酒会增加血栓：上边说了，晚上喝大量的白酒，血压会“低上加低”。还要强调一点，现在的酒不是酒，是酒精（勾兑）。酒精会和血液里的某种物质起反应，形成血栓。我给很多人做过这个实验，把清出来的粘稠“瘀血”放在白酒（酒精）里浸泡半小时，会形成“皮筋”一样的胶质，这是不是一种“血栓因子”？
6、输液的时候要当心：如果长时间输液再加上排尿不方便、不及时，液体大量进入血管，血压就会升高，很容易突发“脑溢血”。医院重症病人喝水量、输液量和排尿量都是详细记录随时掌握，液体里也会加降压药，享受特别护理。但人手不够，一般人没有这种待遇，安全起见，自己要掌握好“进”量和“出”量。
7、如果疼痛要惊心：中风、心脏病抢救的时候，会用溶栓剂，这时候医生会让家属签字。说明有危险性，为了救命而不得以而为之。这种情况下，如果万一出现头痛、肠胃疼痛，千万不可麻痹大意，很可能会是大出血或前兆。立即告知医生，提前判断，采取措施，防止
8、家庭发病要细心：如果心绞痛，应该马上平躺，把胳膊和腿蜷起来，减少死肢供血量，增加心脏供血量，为救护赢得时间和条件。如果是头疼，应该马上静坐，尽量不动，等救护车的到来，防止活动导致出血量加大。如果是头昏，恶心呕吐，是梗塞，应该加衣服增加室温及喝些热水，提高和改善血液流动速度。
魔鬼面目
1、活动异常：四肢一侧无力，或活动不灵、持物不稳，有时伴肌肉痉挛在走路时虽末遇路障，意识也清楚，可却突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但却不自主歪向路边出现行走不稳症；突然出现吐字不清，说话错乱；吞咽困难、舌头伸不出来、呛咳，口歪眼斜、流涎，这都是脑中风的一些表现。
2、行为异常：突然孤僻寡言、抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力，无故发笑或哭泣且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡或奢睡。可以是一过性的，也可以是反复发作或逐渐加重，这就是缺血性中风的先兆，所谓的“半身不遂”。
3、感觉异常：头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。出血性中风就是脑血管破裂，一般感觉是头疼，发病快，抢救的最佳时间是几分钟到几小时，死亡率高，如果头疼几小时发病倒下再抢救，脑子里充满大面积瘀血，最好的结果也是植物人。缺血性中风就是血管栓塞，致残率高，一般是感觉头晕。