大家知道“红牛能量饮料”(Red Bull Energy Drink)吗?
这是一款最早起源于泰国、之后风行全球的机能性饮料。以泰国为主的部份亚洲国家所销售的红牛,是属于不含气的传统提神饮料;而欧洲版的红牛,则属于含碳酸软性饮料的一种,含有多种营养素及咖啡因,因此常被用来当作提神、甚至健身饮料来使用。
(网络撷图)
红牛在年轻人之间相当流行,许多人在精神不济或熬夜时都会来上一罐,不过它究竟会对人体造成什么样的影响呢?
有专家研究了在喝下一罐红牛后,你的身体会出现的反应:
0~10分钟:血液开始吸收咖啡因,你会感到心跳加速、血压上升。
15~45分钟:咖啡因来到大脑,感觉精神非常好。
30~50分钟:咖啡因被完全吸收,肝脏也开始吸收糖份。
50~60分钟:咖啡因变少了,身体强烈渴望糖份。
一小时:开始感到疲倦。
看起来相当可怕吧?虽然咖啡因会在24小时后完全消失,不过可能随之而来的是头痛、晕眩或便秘等症状。
以前也曾出现喝太多红牛而暴毙的例子,因此要小心切勿过量饮用。
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