補腦從調理做起

不少家長想為小孩「補腦」，但「記憶力」這種東西，可以臨時抱佛腳嗎？中醫師表示，與其東補西補，不如從「調理」做起。

臺北市聯合醫院中興院區中醫師黃建榮表示，近年來中藥有助於神經系統保護的研究報告，紛紛出爐。這些文獻指出，西洋參、枸杞、丹參、薑黃、續斷等中藥均有助於改善記憶力。

至於記憶力不好的原因，除心理層面、過動不能專心之外，多數是由生理所造成，故建議家長不要人云亦云，聽人家吃什麼補藥最好，就盲目跟從，應請中醫師診斷，然後對症下藥。

黃建榮表示，中醫對記憶力減退，共有7種類型。「心脾兩虛」常見於月經不順的女學生，多精神倦怠、遇事健忘、心悸多夢、面色蒼白。治療宜用歸脾湯加丹參、西洋參、黃耆。「心腎不交」則見於習慣熬夜患者，會精神恍惚、腰膝酸軟、手足心熱、眩暈耳鳴。可服用知柏、黃丸、合孔、聖枕中丹，加入續斷、枸杞。

「腎精虧虛」者的症狀，有腰酸腿軟、遇事善忘、頭髮早白、齒牙動搖、神志恍惚。可服用當歸、芍藥散、加入杜仲、川續斷、一條根。「痰濁擾心」者，會食慾不振、噁心胸悶、健忘嗜睡、喉嚨有痰。可服用二陳湯、四君子湯，加入川芎、鉤籐、菊花、姜，渴者加石膏。

「瘀血攻心」者，若曾有頭部外傷病史，常健忘持久難愈，且女子在經期時會胸悶腹痛，可服用桃紅四物湯、丹參、續斷、薑黃。「衛氣虛弱」則頸部僵硬，容易感冒咳嗽，讀書體力不夠，面色蒼白，讀書記不下來。可服用小建中湯、麻杏甘石湯、當歸、川芎、人參。

至於考生最容易出現的「心神不寧」，多出現靜不下心來唸書，壓力過大，口舌生瘡，大便秘結，失眠心煩。此時可用天王補心丹、香附、郁金、銀杏葉。