跳板翻騰20年 郭晶晶無怨悔

8月在"水立方 "，人們見證了一個傳奇的誕生：在獲得女子3米跳板單、雙人冠軍後，郭晶晶一舉超越師姐伏明霞，以4金2銀的奧運會戰績，成為中國跳水隊歷史上獲得奧運金牌最多的選手。

跳水 是生活一部分

作為一名即將27歲的高齡女運動員，郭晶晶20年來奮鬥的目標，不是為了追求榮譽和獎勵，而是因為熱愛跳水。當人們都關心她在北京奧運後是否退役時，郭晶晶說，"我不會輕易放棄。只要我喜歡，我可以跳到35歲。跳水是我的最愛，現在我比4年前又有了很大的進步。既然我還可以跳，為什麼不繼續呢？"

"跳水在我的生活中佔據著非常重要的份量，就好像我們正常人要呼吸、吃飯、睡覺一樣。從我7歲開始到現在，幾乎每天都在跳水。一旦離開跳水，我肯定會感到迷惘。所以我想，只要我有能力，我就會跳下去，我不會輕易離開跳水。"

郭晶晶承認，相比站在領獎台上的感受，自己更享受站在跳板上的感覺。她說："回憶起整個奧運賽，我印象最深刻的不是登上冠軍領獎臺，而是享受每一跳的過程。只有站在跳板上的那一刻，我最快樂、最自信，那是我自己可以掌控的感覺。"

一秒鐘藝術 天天練

跳水被稱為"一秒鐘藝術"，從起跳、翻騰到入水，幾乎是瞬間完成，動作要求"難、穩、準、美、齊"，比賽結果具有一定的偶然性，一點小小的雜念就會導致前功盡棄。

為了這"一秒鐘藝術"，郭晶晶每天要在水上和陸上訓練課中，至少翻300多次空翻；每年有300多天在訓練和比賽，這樣的生活，她度過了20年。

和很多第一次參加奧運就拿到冠軍的運動員不一樣，郭晶晶的奧運旅程並不平坦，充滿了曲折。1988年，郭晶晶走進了河北游泳訓練基地，開始跳水訓練。1992年，她進入河北省跳水隊，同年入選國家隊。1996年，進入國家隊不足4年的郭晶晶，和師姐伏明霞一起參加奧運。當她第一次站在亞特蘭大奧運會10米跳台上，緊張得腦子一片空白，不知道自己在做什麼，看到大銀幕顯示出第5名的成績時，她哭了。

雅典奧運 雙金圓夢

2000年雪梨奧運，由於求勝心切，郭晶晶又一次失意而歸。迷茫之後，她告訴自己，要以積極的態度去面對所有事情，把失敗當成教訓和鼓勵。2004年雅典奧運，郭晶晶終於圓夢，收穫了單人和雙人比賽的兩枚金牌。

為了能在北京奧運升起五星紅旗，郭晶晶選擇了堅持。這一個奧運週期裡，她付出了更多的努力，也擔負了更多的壓力。面對國人的期待，以及少數人的誤解，郭晶晶總是默默承受，以優異的成績證明自己。郭晶晶說："為了目標和理想，我什麼都可以忍受，包括外界的誤解，還有自己的傷病。"

為了能實現自己的目標，多年來，郭晶晶一直在和傷痛對抗。2001年底，她曾經因為右眼視網膜破裂做過一次手術。她的腳踝兩次受傷骨折，至今一到陰雨天就疼。2007年加拿大站大獎賽比賽前，她的肋軟骨炎發作了，疼得沒法呼吸。周繼紅領隊勸她放棄比賽，但她第二天仍然出現在賽場上。

磨練意志 抱傷訓練

2008年初在濟南冬訓期間，由於運動量較大，她的腰拉傷了，鑽心的疼，她卻仍然堅持訓練。郭晶晶說："一般的小傷小病難不倒我。我總是想，如果到了比賽中也出現這樣的情況，我是不是應該繼續比賽？答案是肯定的。其實，傷病也是磨練意志的手段，而意志是決定境界、決定成績的關鍵。"

"對於比賽結果，我始終抱著一顆平常心。該做的努力平時訓練中都做了，也沒有把金牌當成是奮鬥目標，只要在比賽中發揮出自己，就會水到渠成。"

有著堅強意志和平常心的郭晶晶，在8月10日到17日的北京奧運期間，一週裡跳了4場比賽，20個動作，幾乎個個精彩，沒有失誤。

熬出頭 自己挺棒的

"在那種緊張得喘不過氣的比賽氣氛下，在對手非常接近的時候，我都沒有受到外界影響，完全發揮出自己的水準。我覺得自己挺棒的，"郭晶晶笑著說。

最終，兩次站在奧運最高領獎台上的是郭晶晶，兩次讓國歌響徹"水立方"的是郭晶晶，也許，日後堅守在跳板上繼續翻騰的，還是郭晶晶。