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英研究:大量攝取加工食品罹憂鬱症機率增

 2009-11-02 22:21 桌面版 简体 打賞 0
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英國一項betway体育手机网 醫學研究指出,大量攝取加工食品,提高罹患憂鬱症的機率,但大量食用新鮮蔬菜、水果及魚類的民眾,罹患憂鬱症的機率則較低。

倫敦大學學院(University College London)研究人員對3500名中年公務員進行長達5年的研究,發現飲食不當,加工食品吃太多的民眾,成為憂鬱症高危險群。

研究人員將參與者分為兩組,一組是大量食用水果、蔬菜及魚類,另一組則是主要攝取加工食品,例如甜點、油炸食物、加工肉類、高脂肪乳類食品等。

在把包括性別、年齡、教育程度、運動、吸菸習慣、慢性疾病等因素都計算在內後,發現兩種截然不同的飲食習慣,罹患憂鬱症的風險也迥然不同。

研究人員指出,大量攝取加工食品的參與者,罹患憂鬱症的機率較那些很少吃加工食品的參與者,高出58%。

研究人員指稱,這是英國第一個針對飲食與憂鬱症相關性的研究。

這份betway体育手机网 研究報告刊登在betway体育手机网 一期"英國精神病學期刊"(British Journal of Psychiatry)。

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