最傷身的洗澡方式(圖)

（網路圖片）

血壓過低時不宜洗澡

有的人每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍，因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。

發燒時不宜洗澡

感冒發燒了，昏昏沉沉，很多人都會很想念洗完澡那種清爽的感覺，但事實卻是當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

勞動後不宜立刻洗澡

很多人都會認為出去運動了幾下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個澡吧！但事實是不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

酒後不宜洗澡

喝完酒，一身酒氣，到家又會惹的老婆孩子不痛快，還是洗個澡再回去吧。但有這樣想法的人以後應該打消這樣的念頭，因為酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

飽餐後和飢餓時不宜洗澡

為了趕時間，有的人每次吃完飯就洗澡，可是時候總會覺得腸胃不太舒服，這跟洗澡有很大的關係，因為飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收；飢餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

體質差不洗冷水澡

聽說常洗冷水澡能強身健體，很多人也都想來試試，可是，有的人洗了一次就感冒了，這是因為對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。