刮鬍子講究時間 三個時刻應避免(圖)
布里斯托爾大學的研究團隊，對2438名威爾士中年男子進行觀察，分析刮鬍子中風和心臟冠狀動脈疾病與中風的關聯。研究人員指出，不是每天刮鬍子的男士更容易有心臟病或中風。在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是每日刮鬍子者死亡人數多，與他們吸菸者較多以及生活習慣較差有關，但研究者表示，這還不能解釋為何他們中風機率較高。
研究結果顯示，不是每日刮鬍子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工；他們享受性高潮的次數較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。社會醫學系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說：不常刮鬍子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。至於中風機率高，有一個可能解釋是，他們體內性激素的循環水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的程度。
男人刮鬍子若不選對時間，可能會造成下面一系列的傷害。
1、早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。
2、很多人喜歡在洗澡前剃鬚，其實這樣反而不好，剛剛剃鬚後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。
3、此外，運動前後要避免刮鬍子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的皮膚，產生燒灼感。
刮鬍子的正確步驟
刮鬍子前，應先用中性肥皂洗淨臉部。如果臉上、鬍鬚上留有污物及灰塵，一旦刮鬍刀對皮膚產生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗淨臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對皮膚的刺激。剃鬚時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。
要瞭解鬍鬚的紋理走向，根據面部鬍鬚生長方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短鬚最硬的部分。順著紋理剃鬚能減少皮膚發生紅腫、疼痛。
尤其年紀大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後，應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。
很多男性都有一個錯誤的認識，以為把鬍鬚刮得越乾淨越好，殊不知，正是這種行為造成了「剃刀腫塊」，因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回皮膚裡去，鬍子刮得越乾淨，那些很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，造成難忍的疼痛。所謂的剃刀腫塊，是由於鬍鬚在其毛干離開毛囊之前又穿進了皮膚，或在離開毛囊之後進入了臨近皮膚，由此產生炎性刺激而導致非常疼痛的腫塊。