若要皮膚好,粥裡放紅棗。(網路圖片)
若要皮膚好,粥裡放紅棗。若要不失眠,粥裡添白蓮。
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。
頭昏多汗症,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。
消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏髮又補腎,粥加核桃仁。
若要降血壓,煮粥加荷葉。滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
夢多又健忘,粥里加蛋黃。。(網路圖片)
健脾助消化,煮粥添山楂。夢多又健忘,粥里加蛋黃。
利尿消腫治腳氣,赤豆粥裡勝補劑。消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裡香。
生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。
冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。海帶含碘散淤結,蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。
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看完那這篇文章覺得
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