与高血压和平共处

陈先生最近一直有头痛的问题，有时还会有头晕的现象，让陈先生很害怕，不晓得自己是得了什么毛病，到了家医科看诊，才发现是高血压作祟，经医师开药控制血压后，症状才有了好转。

其实高血压并不难发现，一般来说，血压的收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，就可以说是有高血压了。理想的血压是收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱；而收缩压介于120至139毫米汞柱之间，舒张压介于80至89毫米汞柱之间，称为高血压前期，表示有发展成高血压的可能性。

高血压的症状有，头晕、头痛、脸部潮红，甚至是视力模糊的现象；但大多数高血压患者则是没有症状，因此高血压一般并不好根据症状来诊断，所以很多人都不知道自己有高血压。其实只要用血压计测量一下血压，很容易就可以知道有没有高血压。

尽管大多数高血压患者是没有症状的，但是高血压确实会对人体带来一些影响。像是血管的弹性变差，甚至弹性疲乏，导致心脏衰竭，进而影响到肝脏、肺脏等等，没有受到良好控制的高血压也可能造成脑中风或心脏疾病，而高血压更是国人十大死因之一，不可不慎。

有95％的高血压患者是未知原因，通常可以药物控制；仅有5％的患者是由其它原因引起的，比如说肾上腺肿瘤或是嗜铬细胞瘤，甚至是肾动脉狭窄所引起的，而这些患者必须去除造成高血压的原因才能根治高血压。

高血压是有遗传倾向的，也就是说，如果父母亲都有高血压，那么子女在中年之后罹患高血压的比率也会较一般人高。除此之外，像是抽烟、有其它心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、喜欢吃较咸食物等等，都会影响血压控制，或是影响高血压的严重程度。

通常我们会根据病患的情况给予适当的治疗方式。比如说高血压前期的患者，血压还不是太高，一般我们会建议要改变生活习惯：饮食清淡、要有规律运动的习惯、作息要正常等等；若是收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱的高血压患者，除了刚刚说的生活型态改变之外，就要再加上药物治疗了。

很多高血压患者会担心一开始吃药就要吃一辈子，「断不了根」了，因此不遵照医师指示每日服药，吃吃停停，最后反而导致血压控制不良，甚至有中风的案例。

其实吃药控制是为了维持更好的心脏功能及良好的生活质量，这是一种投资，无所谓断不断根的问题。而医师也会根据病患血压控制的情形来增减药物，千万不可自行停药。

只要每天量一量血压，做个纪录，就可以轻易发现是否有高血压。少盐少油、远离烟酒、规律运动，更是维持健康的不二法门。定期做成人健康检查，也可以早期发现、早期治疗，做个健康快乐的人。