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脸部按摩法

 2008-11-09 14:45 桌面版 正體 打赏 0

 

有事没事多用按摩霜或甘油按摩脸部,以下各部位按摩十次,每日早、晚按摩一次。再用热毛巾热敷脸部十分钟,可以促进脸部血液循环,避免脸部神经麻痹。 

一、额头:用大拇指指腹,由眉毛处由下往上发际方向按摩。 

二、眼睛:用第三指指腹,从睛明穴(内眼角向外一分,再向上一分,靠近眼眶骨内缘),沿上眼眶经由下眼眶环绕一圈。 

三、脸颊: 

1.由下颏处,用第三、四指指腹,由下而上,画小圈按摩至听会穴(小耳朵耳屏前下方,张开嘴凹窝处)。 

2.由地仓穴(由嘴角外开四分处),用第三、四指指腹,由下而上,画小圈按摩至听宫穴(小耳朵耳屏前正中,张开嘴凹窝处)。 

3.由迎香穴(鼻翼外侧的鼻唇沟,就是鼻翼两旁各有一道沟纹的中点),用第三、四指指腹,由下而上,画小圈按摩至太阳穴(从眉毛和外眼角的中间,向后约一横指的地方就是本穴)。 

四、嘴唇: 

1.以双手第二指指腹,绕嘴唇做环形按摩。 

2.以第一第二指指节,由嘴唇向外拉扯。



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