女人多吃5种超级美容食物 (图)

2009-01-09 15:30

1.番木瓜。

它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。

2.亚麻。

面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称，多吃亚麻的妇女，会有效地抑止乳腺癌的发展。

5.散叶甘兰。

帮助与骨质疏松症战斗。多吃这种蔬菜，除了可以得到充分数量的钙和维生素D、维生素K，还可使患骨质疏松的几率降低30%。