揭秘！让你迅速变老的那些减肥方法

2009-02-27 14:51

减肥药的作用就是两种，一种让你吃了就排，多尿多便。另一种就是让你有饱腹感：吃不下去。多尿多便打着排油的幌子，排泄掉你身体必须的水分和营养，让你在"营养不良"的状态下消瘦。你仔细想想，身体囤积的脂肪和水分，是为了带动心脏运动，而聚集的必须的能量，只要你不是暴饮暴食者，每日所吃的营养物质会在你的日常行走，用脑工作中代谢掉，你恶意用减肥药排泄掉的正是你的皮肤和肌体赖以生存的水分与营养，减肥后的你会漂亮吗？还会皮肤水润，大脑灵活吗？缺水的肌肤只会干瘪起皱，让你看起来更老。

要想青春永在，保持身体线条美，最健康的方法也许就属运动了。只要保持良好的饮食习惯，适当锻炼身体，营养摄取均衡，不要胖就了减肥，瘦下来又开始暴饮暴食，忽胖忽瘦和折腾自己，皮肤也会在营养的补充下更长久的保持健康状态。运动也会增加身体新陈代谢，让血液不断更新，氧气不断充盈大脑，能量不断供给心脏，有了年轻的心脏和健康的肌肉，灵活的大脑，水润的肌肤，你看起来才会年轻，才会漂亮。不要再用自己的健康美丽与体重较量了，健康的肌体才会有年轻的外表，那是用什么化妆品也换不来的美丽。