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避免近视 每天户外活动3小时

 2010-10-28 01:34 桌面版 正體 打赏 0

据一项在澳洲及新加坡进行的调查报告,每天在户外活动3小时的人,患近视的机率仅0.8%,而累计只花30分钟在户外活动的人,近视机率增至24%。

新加坡媒体今天报导,最近国际机构在澳洲及新加坡进行患近视机率调查,结论是在户外活动时间愈久的人,患近视的机率愈低。

调查结果显示,每天有3小时在户外活动者,患近视机率仅0.8%、户外活动1小时者为3%,而1天累计只花30分钟在户外活动者,患近视机率增至24%。

新加坡眼科医生表示,造成近视最大原因是经常近距离地看着目标物,使得眼球周围的肌肉处于紧绷状态,长时间后就会近视。因此建议每天应确保有外出活动的时间,若没有外出,也应养成经常站在窗前眺望远方的习惯。

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