爱情三角理论(图)

描述爱情脍炙人口的诗词，可看可朗诵，加上了旋律之后，唱起来婉约动人，荡气回肠。

鹊桥仙 宋　秦观 （林声翕作曲）
纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数 。
柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮 。

卜算子 宋 李之仪 （青主作曲）
我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。
此水几时休？此恨何时已？只愿君心似我心，定不负相思意。

爱情里虚无飘渺的情愫，让人难以捉摸，心理学家研究爱情为实际的理论。

心理学家Sternberg（1988）提出的“爱情三角理论”，认为爱情含有三种成分：热情（passion）亲密（intimacy）、、承诺（commitment）。最理想的结构应该是呈现正三角形，各有一定的比例。

  

热情（passion）

指动机层面，有强烈欲与对方结合的意愿，包含能触发吸引力、浪漫、性欲望的驱力，促使双方产生浪漫和外在吸引力的动机，是爱情非常重要的因素。

亲密（intimacy）

的是情感层面，彼此有喜欢、想要依附亲近，相知相守的感觉 。透过分享内在的感受和秘密所造成的一种亲密感，一种陪伴的感觉。亲密的程度可以预测爱情的关系满意度。亲密通常伴随着冲突，亲密程度越高，吵架次数随着增多。

承诺（commitment）

指的是愿意与对方短期或长期相守的意愿及决定，短期是决定去爱一个人，长期是指对两人之间亲密关系所做的持久性承诺，是会不会分手的关键。相依程度有多少，承诺就有多少。

相依就是承诺的表现，有几个指标：

1.时间：你一天24小时有多少时间和他（她）在一起？

2.参与程度：纪录三天或一星期发生的50件事情，看他（她）参与的程度。参与的多，相依程度高，
参与的少，表示 相依程度低。你扩散生活的范畴，有多少是他（她）参与的。

3.强度：频率越多越广，每一条键结越粗，强度越高。
他（她）有多少生活领域、秘密的空间不对你开放？全部开放表示强度越高。
两个人在一起相依程度越高，表示你们在时间、向度、强度牢牢的捆在一起。
分手是断裂的意思，是要把所有的键结打破、断掉。分手就是要当陌生人的意思，像撕裂般的感觉。

在这当中，热情是爱情的动机成分；亲密是爱情的情感成分；而承诺是爱情的认知成分。这三种成分在爱情当中所占的比例会不断的变动。因而有以下八种不同的爱情关系组合：

［1］喜欢（liking）：只包括亲密。

［2］迷恋（infatuation）：只包括热情。

［3］空爱（empty love）：只包括承诺。

［4］浪漫之爱（romantic love）：由亲密与热情组合而成。

［5］友谊之爱（companionate love）：由亲密与承诺组合而成。

［6］昏庸之爱（fatuous love）：由热情与承诺组合而成。

［7］无爱（non-love）：三个成分都不具有。

［8］完整的爱（consummate love）：亲密、热情与承诺交互作用，为真爱本质。