content

4要诀 美妇减逾百公斤

 2011-04-25 20:59 桌面版 正體 打赏 0

美国四十多岁妇女米尔兹曾胖到一百七十三公斤,决心减肥后,靠着力行医师的四个简单指示,近二年内减重逾一百公斤,如今拥有二十六寸腰,她公开祕诀,呼吁胖哥胖妹努力减掉肥肉。

米尔兹五岁开始“变重”,国中时胖到九十一公斤“我的家庭医师跟我说,我必须减重,如果没有这么做,我的生命会缩短。他给我一张纸,上面列举四点减重诀窍。”内容如下:一、每三小时吃八盎司的食物。二、不喝含糖饮料。三、每顿正餐都要吃。四、别张扬你在做什么。

将近两年后,米尔兹没有经过健身师指点,已经减了一百零五公斤,腰围也瘦到二十六寸。

“我总是走路,无论多么辛苦。”米尔兹说,现在也无法吃完八盎司的食物,她的胃已经缩得这么小,因此对食物非常挑剔。她的身体只想要“好食物”,所以她听她身体的话。她上次最想吃的东西是新鲜凤梨跟橘子。

来源:人间福报 --版权所有,任何形式转载需betway必威体育官网 授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《betway必威体育官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意