为帮儿子戒掉游戏瘾 老爹三计!

儿子今年上12年级，早上送儿子去学校，他告诉我，期中成绩马上要下来了，他的六门大学录取平均成绩会达到93分，被多大录取，拿到奖学金应该没有太大问题了。

我在欣慰和感慨的同时，酸甜苦辣也一起涌上心头。局外人可能不会想到，就在一年半之前，我的儿子还是一个沈溺于网络游戏，学习成绩逐次下滑，身体健康大受影响，一天到晚沉默寡言，全家人都为他感到忧心忡忡的学生。

以前对孩子玩网络游戏，我和太太在都采取顺其自然的态度，觉得只要适当地玩，没什么紧要。

到了10年级上半学期结束时，我开始注意到儿子睡得越来越晚，开始我以为是学业负担加重，就没太在意，有一天半夜我起来上洗手间，路过儿子的房间，看见里面还亮着灯，我就推门进去，却看见计算机屏幕上花花绿绿的游戏画面，儿子神情专注而紧张地盯着屏幕，头上戴着耳机，正在酣战，竟然对我的到来，没有任何的察觉。当时我真的很生气，便制止了他。没过几天，儿子的成绩单下来了，结果可想而知。我在震惊之余，对自己过去疏于督导和管教，非常后悔，最后发现，直接的罪魁祸首，就是这个网络游戏。孩子沈溺于网络游戏，不仅学业荒废，而且严重影响身心发育和健康，看着他身体一天天消瘦下去，精神渐渐的萎靡不振和难以自拔，真的就像抽了大烟似的。这次我是真的着急了。为了帮助他能戒掉网络游戏瘾，我被迫使出了第一招：

强制戒瘾

俗话说，一朝吸毒，一辈子戒毒。像戒掉网络游戏瘾，谈何容易。刚开始我没收了和游戏有关的计算机和游戏机。规定如果要用计算机做作业，必须有我在场，用完后立即归还。因为这个规定，我和儿子大吵了一架，他向我信誓旦旦的保证，他能控制住自己，只是适当的玩，绝对不影响学业，但这一次，我已经是铁了心，不但如此，我还采用了紧逼盯人的方法，每天儿子开始学习和做作业，我就坐在旁边监督。

刚开始几天，儿子的状态就像是百爪挠心，屁股就像长了锥子，每隔15到20分钟就要起身，不是上厕所，就是找点吃的。那几天，他对我的意见极大，对我动不动就发无名火。甚至用怠工和学习成绩下降来证明我的方法是错的。但我就是不为所动，大概整整一个月，这种父子对立，对抗的局面都没有任何改观，我开始怀疑自己是不是做得太过分了，究竟这样会不会适得其反，正在心里没底之际，我隐约地察觉到，气氛开始有了微妙的变化，儿子似乎开始变得专注一些了，又过了几天，他突然开口对我说，最近的数学考试，他得了满分，还对我说他已经递交了申请，准备课后到去图书馆当volunteer。 我当时对他取得的进步，进行了鼓励。这也让我无意中发现了第二招

对孩子的时间进行切割

高中一般要求有足够的小区志愿者的小时数，才准予毕业。当他说到要去当volunteer，我意识到过去对他的时间管理不够重视，单纯重视学业，很多的必要的小区活动，课外活动还有体育运动都没有安排，原本以为这样可以节约出大块时间来让他专注于学业，可偏偏就是这大块的时间，给他沈溺于网络游戏，提供了便利。我开始和他讨论一些有关时间的管理和安排，选一些他喜爱的课外体育运动，比如羽毛球，乒乓球等，晚上做作业的时间空隙，可以看看电视，弹弹钢琴，也可以和家里人或同学聊聊天，打打电话，目的就是把时间破解成段。

周末比较头疼，因为时间都是大段的。所以一定要安排适当的外出，比如全家人出去吃饭，散步，适当安排一些补习课，来把时间破解成段。但考虑到去同学家玩，有可能会一起打游戏，所以在这个阶段，尽量避免。 这一招非常有效，孩子的时间安排好了，他的脸色也渐渐红润了起来，也逐渐开始和家里人交流，我们父子关系也渐渐缓和了不少。到十一年级上半学期结束时，他的学习成绩尽管没有多少提高。但人的表现已经归于正常了。这时我开始思考，为什么他的学习成绩一直提不高。以下就是我用的第三招。

适当的补习

对于课外补习，仁者见仁，智者见智。我之所以要选择送儿子补习，主要是发现他的学习方法不科学，而且效率很低，另外就是因为以前沈溺于游戏，缺课太多。但我并不是门门都去补习，

也不是天天补习。而是有针对性的，只补习基础英语和数学。一周只补一次，每次两个小时。我和补习老师谈了我们的想法和期望，希望主要从方法上和思路上加以开导，让他的学习更有效率。后来发现，补习老师大都是经验丰富的专业人士，他们见的孩子多，办法也多，单从学习这个角度论，补习是必要的。我们这些受过高等教育的移民，都知道学习方法的重要，也都知道易子而教的道理。在不增加孩子心理负担的，有针对性的适当补习，是可以考虑的。随着以上招数的陆续出手，孩子的进步和提高是明显的，但仍然有一个至关重要的问题，那就是，问题的最终解决，是要靠孩子自我管理能力的提高。

随着孩子的渐渐长大，自尊心和自我意识都在逐渐的加强，也开始懂道理了，所以，强制性的手段一定要尽量避免。一定要耐心讲道理，并逐渐放开限制，比如说与同学交往，比如说对计算机的使用。但一朝被蛇咬，十年怕井绳的我，还是不放心，总怕他重蹈覆辙，陷入到过去的泥坑里，但孩子最终要靠自我管理来过一辈子，离开父母了，他的所作所为，父母那是无能为力的了。所以我就抓住每一个可能的聊天机会，来讲授一些自己的人生经验，鼓励他能树立自己的人生目标。同时也从他的谈话中了解他的思想动向和管理时间的情况，真正做孩子的朋友，让他尽量吐露内心的真实想法，无论他说什么，都不直接去责备他，而是采取一些实际的手段，帮助他改善。近些年，好玩的电子产品越来越多，什么iPhone，iPad，我主动问他要不要买，开始他为了表示决心，一律拒绝，但后来还是给他买了个ipod touch, 目的就是考验他自我管理的能力的同时，也要考虑毕竟是他是另一个时代的孩子，也要让他和别的孩子有共同话题，能生活的愉快。

从目前看，我还不能保证他未来能够一直保持好的自我控制力而不玩物丧志，但我可以看到的是他的自制力在逐步改善中，我感到欣慰，但仍然不敢松懈啊，哎，谁让我是他老爹呢。