6个坏习惯，阻碍减肥(图)

(网络撷图)

坏习惯1:懒得动
坏习惯2:饭局太多，若是真的有推不掉的饭局，尽量吃蔬果、鱼、鸡
坏习惯3:生活不规律、常熬夜
坏习惯4:吃药：有时候避孕药、延经药等类型的药物
坏习惯5:爱吃肉，碱性体质较容易瘦下来，肉是酸性的，应该多吃蔬果
坏习惯6:把剩菜吃光光，如果吃不下就不要再吃了，点餐前先克制自己少吃一点，就不怕浪费

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