孩子不愿睡？念这本书三页保证就想睡！(图)

很多家长几乎每晚都会给孩子念床边故事，希望他们很快入睡。（图片来源：Adobe stock)

对家长来说，每天晚上要哄孩子入睡是一件苦差事，尤其是职业妇女隔天要上班，但是孩子却每晚都要哄两三个小时以上才能进入梦乡。而任何可以成功让小孩睡着的秘诀是所有爸妈都跃跃欲试的，像是拨放轻柔的音乐、爸妈陪睡等等，国外很多家长几乎每晚都会给孩子念床边故事，但是很多时候孩子不仅是没睡着，还跟爸妈讨论起故事来，让大人们很是苦恼。

最近有本只有少少22页的故事书，却排列亚马逊畅销书排行的第一名，然而畅销的原因不是温馨动人或是紧张刺激，而是因为孩子们只要听了这本故事书，保证快速入梦。《想睡的兔子》（The Pabbit Who Wants To Fall Asleep）哄小孩入睡的神奇魔法被各大媒体报导，更受无数试念后的家长们一致好评。

瑞典心理学家厄林（Varl-Johan Forssen Ehrlin）花费了三年多的时间撰写出《想睡的兔子》，以三位主角罗杰兔和猫头鹰以及蜗牛在故事中各种建议放松，比方说“慢慢的，安静下来，慢慢的，你的身体越来越重，就像一片叶子，掉落下来的叶子……慢慢的，你的眼皮重重的……”，仿佛催眠的句子，让孩子专注于放松。效果若要好，还得搭配念故事的爸妈的语气，缓慢的口吻，声音平稳平和，是替这本睡觉书的效果加分。

一位母亲Louise Camps在The Pabbit Who Wants To Fall Asleep上分享：“我的女儿四岁，仅在我念了这本书的前三页就睡着了。今晚是我第一次念《想睡的兔子》，而我真的非常非常惊讶！”

另一位母亲则留言：“我想要谢谢你们，从前我都要花上两个小时让我2岁半的女儿入睡，念这本书两个星期了，每晚都在十分钟内就睡着了！”

这本书的效果到底是不是像大家说的一样神奇？其实你可以先买这本书来试验看看。这本书目前在网上售价约三四十元，当然也有有声书，价格更贵些。

不过可惜的是这本书目前还没有发行中文版，但是有兴趣的人可以先使用试听，轻柔的声音的确让人很舒服！