研究发现，用湿的手或涂了护手霜的手碰触感热纸发票，体内的双酚A含量高。（图片来源：Adobe Stock）
现在，塑胶俨然已成为“生活必需品”，正渗透着我们的生活。
只要一想到这件事，我就觉得于心不安，因此，我一定要向各位说明塑胶制品的危险性。
多数塑胶制品会“遗传给下一代”——因为环境荷尔蒙不仅会让母体荷尔蒙分泌失调，也会干扰胎儿的荷尔蒙分泌作用。
除了纸杯、宝特瓶，塑胶早就被广泛使用。
器皿、奶瓶、奶嘴、吸管、塑胶袋、盛装食物的托盘、塑胶保鲜盒、保鲜膜、电线、塑胶制品、牙齿填充物、罐头涂层、游泳圈、橡皮球、气球、电气制品、CD、眼镜镜片、卫生纸、金属涂料、黏着剂、建材、ATM或收银机的感热纸，全是塑胶材质的制品。
关于感热纸，也有可怕的调查报告出炉。调查对象是收银员，将收银员分组比较结果，发现用湿的手或涂了护手霜的手碰触感热纸的群组，体内的双酚A含量高。
双酚A会透过水或油性乳霜为媒介，被经皮肤吸收，所以千万不要用湿的手或涂了油质的手碰触感热纸。如果用碰了感热纸的手揉眼睛，双酚A会透过眼睛黏膜，跑进眼睛里。手碰到感热纸的话，要在数分钟内用肥皂及水洗干净。
塑胶是“化学合成树脂”的总称，其原料有千百万种。如果仔细分辨，塑胶毒性的呈现方式及强度，彼此之间会有些微差异。
除了日本以外，绝大多数的国家会将塑胶制品以号码1至7来标号，消费者可以透过号码分辨出毒性较低的产品。可是，日本的塑胶制品只会注明“プラ”（塑胶制容器包装）而已。
不过，有件事是千真万确，那就是“世上没有安全的塑胶制品”。
在制造塑胶制品时，常会使用塑化剂邻苯二甲酸酯类。塑化剂邻苯二甲酸酯类也是致胖因子。
如果要举含有致胖因子的塑胶制品，真的会多到不胜枚举。
这么多危险的塑胶制品中，最该避免的还是经口进入的塑胶——经由食品进入体内者，以及直接嘴巴接触者。
尤其是与食品（同为油质，容易溶解，尤其是高油脂食品）接触的塑胶，会溶出致胖因子，渗进食品里，连同食品一起吃进身体里。
万一不得已要使用塑胶制品时，请看标示来选择。记住以下说明：
PP（聚丙烯）是唯一毒性较低者。
PS（聚苯乙烯）具致癌性，宜避免使用。
不过，这只能算是不得已时，退一步的选项。
留意！这些日用品尽量避免使用“塑胶制品”
双酚A会引发肥胖或忧郁症等精神疾病。
常会用到塑化剂邻苯二甲酸酯类的毒物。
保鲜膜、发票与收据、塑胶保鲜盒，不耐热，溶出毒物。
这些制品也要多加注意；塑胶袋、器皿、吸管、食品盛盘、奶瓶、奶嘴等等。
远离致胖因子的秘诀
尽量不用塑胶制品。
PP是唯一毒性较低者（聚丙烯，台湾的塑胶回收辨识码5号）。
PS具致癌性，宜避免使用（聚苯乙烯，台湾的塑胶回收辨识码6号）。
首要原则就是全力避免使用宝特瓶、塑胶袋、塑胶盛盘、塑胶保鲜盒、保鲜膜、奶瓶奶嘴等所有的塑胶制品。
本文摘自新自然主义出版社《瘦不下来，竟然是因为环境荷尔蒙毒物（畅销新装版）：清除身上的“毒”，bye 了肥胖与疾病》，作者：贺来怜华（医师）/译者：黄琼仙。
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