突然体重减轻，别高兴得太早。（图片来源：Adobe Stock）
减重和健康息息相关，有些人为了减肥用了各种方法和辛苦的努力。不过，短期内体重突然下降别开心太早，有些问题要弄清楚。如果没有刻意减重，体重突然不明原因一直下滑，可能是“祸”不是“福”。要警惕是疾病的讯号，应迅速就医。
在排除食欲不振、运动、吃减肥药、节食等因素后，如果3个月内不明原因突然瘦5公斤，有可能是健康亮起红灯。体重忽然减轻的原因有很多种，如慢性消化性溃疡、发炎性大肠疾病、慢性感染或肾脏功能不佳、尿毒症、恶性肿瘤、忧郁症、爱滋病等都有可能，应尽速就医，查明原因。
当体重在6个月内减轻达原本体重的10%，或是在1个月内急速下降5%，即属于临床上有意义的体重减轻。
体重下降牵扯到许多问题，基本上包括内分泌与新陈代谢问题，其他常见的如药物中毒、癌症与精神问题等都会让体重下降。体重一直往下降，首先要确定真的体重掉下来，不是凭感觉的，要去量体重。看看自己的食欲是增加了，还是降低了；自己的饮食习惯有没有改变，有没有任何肠胃道的症状，如恶心、呕吐等，还有自己是不是很焦虑，有没有忧郁等等精神上的问题。
暴瘦藏大病 千万要当心
有些疾病很容易让人瘦下来，这些病真的很多，在感染疾病方面，如肺结核、心内膜炎等等；代谢问题方面，如脑下垂体退化、甲状腺机能亢进、肾上腺机能退化等等；在血液问题方面，恶性贫血、再生不良贫血等，还有肾脏疾病、急慢性肝炎、肝硬化、癌症、长期腹泻、爱滋病等等，都可能让人暴瘦。
1、糖尿病 胰腺癌
若食欲降低，饮食量下降，那体重下降也就是理所当然的事情；但若食欲增加，肚子饿且吃得多，体重还下降，那就有问题了，首先要考虑的是糖尿病。糖尿病初期的症状就是吃多、喝多与尿多，代谢太快反致体重下降，因身体无足够胰岛素，无法充分利用血液中葡萄糖，而让人暴瘦。
据相关数据显示，胰腺癌是唯一一种发病人数与死亡人数接近1∶1的疾病。国内国外，都把胰腺癌当成“癌中之王”。胰腺癌与糖尿病都继发于胰腺。一旦胰腺肿瘤生成，胰岛细胞受到破坏，胰岛素分泌下降，进而控制血糖的能力也下降了，血糖就会升高。而胰腺癌最早期的自觉症状就是短期内无故暴瘦。
2、甲状腺亢进
食量明明没有改变，且没有增加运动量，但体重却持续下降？，脾气暴躁易怒，肚子很容易饥饿，吃得也多，但也一直变瘦，严重的还会一直腹泻。如果再加上颈部变粗大，或出现心慌、失眠等症状，可能是你患了甲状腺亢进。
3、癌症
癌症或恶性肿瘤是一种慢性消耗疾病，中老年人不明原因体重下降，很可能有零星的癌肿瘤存在，肿瘤细胞在生长过程中所需能量和营养远多于身体机能正常组织。随着肿瘤长大，这种消耗也会逐日增加，影响食欲，使身体摄取的营养不足导致消瘦。
4、发烧
发烧也会让体重下降，不论是感染、癌症、中风，抑或是代谢疾病导致的发烧，都让体重减轻，因为人体体温上升，基础代谢率就增加，每增加体温1℃，基础代谢率增加7%，而且发烧时常有恶心吃不下饭、脱水、蛋白质分解速率增加等现象，让体重下降得更快。
除了心脏衰竭，还有慢性感染，不论是慢性气管炎、慢性肾盂肾炎、慢性前列腺炎等等，都让体重下降。运动过度，体力消耗太大，体重也会下降。
药物也可能导致变瘦
有些药物不是用来减肥的，但吃久了却让体重一直掉，也可算是药物的副作用。有些人有药物成瘾，沉溺于麻醉品与嗜酒，把自己弄得瘦巴巴的。心脏不好的人，时常服用毛地黄增强心脏功能，不过这药吃久了也让人感到恶心想吐，刺激肠胃道。便秘的人长期使用泻剂，让肠胃吸收降低，也是营养不良的原因之一。
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