50岁定寿命！能否长寿就看身体这6处(图)

50岁定寿命！能否长寿看身体6个部分的状态。（图片来源： Adobe stock）

老医生提醒大家：年过五十，我们的身体已经开始走下坡路，五十岁开始，由于器官的衰老，形形色色的疾病都容易找上，包括高血压、糖尿病、冠心病、癌症、老年痴呆和慢性阻塞性肺疾病。50岁开始，疾病的发生频率会越来越频繁，所以50岁，也被称为生命的决定期。

到了50岁，我们就应该注意身体的一些重要表现，不要忽视身体发出的信号，因为它们很可能是疾病来临的征兆，随着时间的推移，病情不断加重，就可能危及生命。

一旦罹患这些疾病的一种或多种，那么势必会影响长寿。50岁是寿命决定期！无论男女，若有这5个特征，恭喜你是长寿体质

1、五十岁后 看大脑

五十岁以后，如果反应依然敏捷，记忆力依然很好，且没有出现异常的头晕头痛和肢体活动障碍，那么恭喜你，你的大脑还很好。

如果到了五十岁，记忆力不好了，反应能力明显下降了，甚至越来越严重，这个时候，就要警惕老年痴呆了。

还有，五十岁以后，罹患脑血管疾病的风险会大大升高，一旦出现，患者很容易出现头晕头痛和肢体活动障碍。

脑血管疾病有比较高的致死致残率。

2、五十岁后 看肺部

人活一口气，人一刻也离不开呼吸。五十岁以后，如果呼吸顺畅，无呼吸困难，咳嗽咳痰，那么恭喜你肺功能依然很好。

如果到了五十岁，你走不了两步路或天气变化的时候就气喘吁吁，而且有明显的咳嗽咳痰，这个时候，就要警惕肺部疾病。如果爬楼梯，锻练时喘气不是很明显，说明心肺功能还算健康。

3、五十岁后 看心脏

五十岁以后，如果你的心脏依然很好，那么活动量肯定是可以的，心脏是人体的动力枢纽，心脏为全身供血，所以一个人的心脏如果出现问题，很容易出现胸痛胸闷。

4、五十岁后 看消化

如果一个人的消化系统很健康，那么食欲肯定很好，消化能力也比较好，大便往往也比较正常，如果消化系统出现异常，那么胃口会变差，消化能力异常，大便也会变得不正常。

如果好端端的，突然在一段时间内，感觉食欲下降和消瘦，这可能往往是一些疾病的征兆，如糖尿病、癌症、胃病、抑郁症等等，需要及时关注。

5、五十岁后 看睡眠

很多人到了五十岁，睡眠质量已经很差了，甚至需要依赖安眠药才能睡觉，要告诉大家的是，睡眠质量是决定长寿的重要因素，只有睡眠质量好，睡眠才能充足，人的免疫力才会更好，如果睡眠不足，免疫力就会变差。

6、五十岁后 看腿脚

人老腿先衰，腿好身体好。（图片来源： Adobe stock）

俗话说：“人老腿先衰”，上了年纪的老人，关节功能开始退化，很多人腿脚都会染上疾病，从而影响正常走路，从而加重腿脚的退化。

而如果我们腿脚行动自如，表明我们身体的各个器官，如：关节、肌肉、心脏等等都比较健康，正应了那句“腿脚好身体就好”。感觉腿有些弱的人应该多加锻练。