抗衰老的絕密食譜

2001-08-18 09:24 美國科學家佛蘭克經過二十多年的研究證實：「細胞的健康有賴於核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延長人的壽命。一些人所以提前衰老或發生各種退化性疾病，大多是由於缺乏核酸引起的。」
　　
　　 佛蘭克開出的富含核酸的菜譜有：
　　
　　 每天吃一種海產品；
　　 每週吃一次動物肝臟；
　　 每週吃一次或兩次牛肉食品；
　　 每週吃一至兩次的豆類食品；
　　 天天吃不同種類的蔬菜；
　　 每天吃一種水果或果汁；
　　 這樣的菜譜可滿足每人每天對核酸的需求（1.5克／每人每天），長期食用，終生受益。