中年女性常吃蜂蜜有益健康

中年女性常吃蜂蜜有益健康

2004-07-30 17:34 桌面版 简体打賞 0

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蜂蜜，性味甘、平。蜂蜜因蜂種及蜜源不同，而有白蜜與黃蜜的不同，果木之花蜜（棗花蜜、槐花蜜）氣芳香，味甜不酸，潔淨光亮無雜質為佳品。

　　中年女性，身心壓力更大，身體各部位組織器官均在退化，炎熱的夏季，又容易使人「內燥」，頭昏、眼花、耳鳴、口乾、舌燥、心慌、胸悶、失眠、食慾不振、便秘等症會接踵而來。中年女性（青年及老年女性亦可），為了防治這些難言之疾，經常將蜂蜜用溫開水沖服，有補中益氣、潤燥息風、安五臟、定神志的作用。王漿蜜尤為上品。如果以蜂蜜制丸藥或膏滋藥，有緩急止痛、調和百藥的功效。

　　食用時，最好用不超過60℃的溫開水沖服。如用沸水，不僅不能保持天然的色、香、味，而且還會破壞營養成分，僅維生素C就會損失1／5甚至1／2。另外，注意如果看中醫,你是痰濕內蘊、中滿痞悶及腸滑泄瀉就不要服用。

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