便秘自救法(圖)
間使穴：內側手腕上三寸（按壓時，手肘上下擺\動，以加強刺激）
三陰交穴：內足踝二寸
1.間使穴：內側手腕上三寸（按壓時，手肘上下擺動，以加強刺激）
2.足三里穴：膝下三寸
3.三陰交穴：內足踝二寸
4.水分穴：肚臍上一寸
5.大腸俞穴：背腰外側
註：每次按壓三分鐘，有空就做
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來源： 世界日報
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