那天，和一位八十多歲的老朋友L君一起吃飯，他談起長壽之道。他認為人之長壽，固然與醫藥的發達、營養的豐富、生活品質的提高有關，但最重要的，還是要看遺傳基因。他的家庭，祖父母、父母、叔伯、兄弟姊妹，無不是活到八、九十歲才故去，他如今也快要到九十高齡，因此認定他的家庭有長壽基因。
八十多歲的C君也說了一個故事，證實遺傳基因的作用。他說，數十年前，他在報紙上看到一個消息，說美國有一戶人家，長期以來，不論男女，都活不過四十歲，使他們感到十分恐慌，求醫問卦，才知道是遺傳基因作祟。
他們說了這麼多，即使是引經據典，印證纍纍，我卻覺得醫藥、營業、遺傳基因固然對長壽影響很大，但心情快樂，更是必要條件。一個人心情不能舒松寬放，即使有豐富的營養、完善的醫藥，以及長壽的遺傳基因，也毫無救治之方。不是有句俗話「心病還須心藥醫」，這個心病，就是心情不快樂的病了。一個人有了心病，他便會像一朵離枝的花朵一樣，很快的萎了、謝了。
我是一個最會自寬自解、自得其樂的人。年輕的時候，雖處處碰壁，嘗盡貧賤之苦，但每當我哭過一陣，就能自寬自慰，且能再接再勵，發奮圖強。稍得一點成就，就感到快樂無窮。從前工作的時候，我勤懇工作，不遺餘力，即令腰酸背痛，可是想到有一些人連工作都找不到，我依然感到快樂無窮。
平常吃東西的時候，我若只分到一個，我便會想：那是獨一無二，好兆；如分到兩個，那是好事成雙，也是好兆；三個，三元及第；四個，四季發財；五個，五子登科；六個，六六順；七個，七巧；八個，八發；九個，九久長壽，十個，十全十美……即令是十三，我也認為是獨一無二的幸運數字。因此，不論我得到什麼，我總會找出快樂的理由。
快樂，不僅上述在日常生活的數字上，平常朋友的一個肯定，一封朋友的來信，一個意外的收穫，一個期盼的實現，一個陌生者的讚詞……對我來說，無不是一樁快樂的事。失意，難過一忽兒，就讓它過去（如今年歲大了，根本很快就忘了），而快樂卻永遠在我心中駐足。
而今已我是望九之齡，稱得上高壽。我母親四十多歲生我即謝世，父親也早逝，可說沒有什麼長壽基因；年輕的時候患瘧疾，抗戰時缺乏醫藥，我強逼自己在操場跑步出汗，居然痊癒；吃的東西，八寶飯、南瓜菜，也吃過糠，稍稍營養的東西，是同學們自家中帶來的胡豆、花生，以及辣椒油，可說營養不足。而我能活到今天，享受兒孫的孝順，朋友的愛護，可說全是靠的心中有快樂啊！
- 關鍵字搜索：
- 自得
看完那這篇文章覺得
排序