明尼蘇達大學的雪莉·蓋勒說道："對一些孩子來說，咬咬大拇指，撫摸一陣毛毯，或者坐在媽媽的膝上聽一個故事就能平靜下來，而另一些則可能需要尖叫一陣，如果尖叫能夠阻止他們把東西砸壞，尖叫也行，因為最終的目的是教會孩子學會鎮靜下來的辦法。"
但是，即使你以為你找到了孩子平靜下來的有效方法，這個方法在下個星期還是可能失效，當孩子在超級市場突然大發脾氣的時候，你還是可能感到手足無措，因此，我們在這兒就一些有經驗的母親與兒童教育專家來談談她們的秘訣。
1、抱緊孩子
許多父母都知道把孩子包在襁褓裡能使大哭的嬰兒平靜下來，"這個原則也適用於大一些的孩子"，已有兩個孩子的克莉斯汀·班尼特說道"比如，當孩子摔了一跤，擦破了皮的時候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起來，輕輕地搖她直到她的肩膀鬆弛下來，這樣，她的安全感會慢慢回來。"
2、讓他用小拳頭髮泄
如果孩子發怒要砸東西，給他一個枕頭讓他打個夠，幼兒園教師琳·菲利普建議："或者給他一個塑料錘子，讓他砸到他會用語言表達他的憤怒為止。"
3、父母保持平靜
"當孩子發脾氣的時候，最要緊的是父母不能發脾氣。"辛格門博士說，"培麗亞是我們七歲的女兒，她常常會情感用事，有時我實在受不了了，我就告訴她我需要離開房間靜一會，我發現她已經到了能夠寬慰自己的年齡，所以我告訴她感到悲傷或憤怒是正常的，然後我讓她的憤怒自個兒慢慢地消失。"
小孩子常常需要向父母"借貸"平靜的心態，孩子要平靜下來之前必需把父母的平靜內化，如果父母自己行為失控，孩子就不可能做到這一點。
4、傾聽孩子訴說
即使是一個小孩也應該有傾訴她感情的權利，我們三歲的女兒麥迪生，每次聽到她十五歲的姐姐要她離開她的房間時，都很生氣。南卡羅本納州的海蒂·斯坦波爾·皮雅說，麥迪生會大聲地叫道："她叫我滾出去!"然後就大哭起來。我會認真地聽她傾訴，因為她的感情的確受到了傷害。等她說完了，我就讓她幫我準備晚飯或者做一些大女孩在家幹的事，這樣她就感到她受到了特別的對待。
5、使用紡織品與玩具
紡織品對有些孩子有特別的寬慰作用，特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子，試試看對孩子說："你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊，它會使你好受一些。"你可能會發現柔軟的物品與撫摸它的感覺使孩子漸漸靜了下來。
6、逗孩子發笑
"如果孩子著急的在地上跳腳，我們也跳腳。"班尼特說："有時，孩子發怒發到了歇斯底里的地步，我就參加她與她一塊大哭，"我會說，"哭的好聽，再響一些，我聽不見。"用不了多久，我們兩個就在一塊大笑了，"但是，雖然幽默有時能拆除憤怒的雷聲，你還是需要小心從事。在紐約工作的心理治療專家大衛·舒馬克勒說："在有些情況下地把事情弄的更糟，孩子可能會感到你在取笑他，不把他當一回事，如果你發現這種跡象，趕緊改變策略，或者抱抱他，或者同情地聽他傾訴。 "
7、轉移注意力
學步的幼童很想探索許多區域，如果被阻止的話很容易發怒，因此，不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌，相反，轉移他的視線，給他一些新的探索的東西，可能的話，走到門外去。 "每次我把我19個月大的克莉斯蒂娜帶到後園她都很高興，她聽著園中的鳥叫聲就會完全忘記幾分鐘前使她大發脾氣的事了。"喬治亞州的克鰓格女士說。
8、深吸一口氣
告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更為憤怒，但是如果你蹲下身，看著他的眼睛，然後自己做幾次深呼吸，他很可能會不自覺地模仿你的呼吸方式，不久，他就會冷靜下來告訴你發生了什麼事，而不是哭哭啼啼地鬧個不停了。
不管你使用上述的哪些方法，還是使用你過去行之有效的辦法，必須知道你可能不是每次都能很快地讓孩子平靜下來的，"有時孩子需要發怒，"菲利普解釋道："有時他們發泄那麼厲害，你只能讓他哭，只是當心著不讓他們傷害到自己，直到集聚起來的緊張被釋放了，你才可能抱抱他們，輕聲地安慰他們使他們好受起來。"
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