調查：亞洲國家五大病痛 多與肥胖有關

讀者文摘今天發表亞洲七個國家和城市健康調查，高血壓、高膽固醇、視力問題、糖尿病和體重問題等五項，是最常見的病痛，這些病痛大多與肥胖有關，有四成七的受訪者曾為了身體健康而曾經減肥，臺灣也不例外。

這項問卷調查涵蓋臺灣、新加坡、香港、馬來西亞、泰國、印度、和菲律賓，受訪者為一萬九千七百多位讀者文摘的訂戶，其中，四成的年齡介於三十到四十九歲之間，結果只有五成一的受訪者認為自己很健康，愈來愈多的人曾試圖減肥。

調查結果顯示，亞洲人受困擾的前五大常見疾病是高血壓、高膽固醇、視力問題、糖尿病及體重問題，最關心所罹患的疾病依序是高血壓、高膽固醇、糖尿病、心臟血管疾病、體重問題。

讀者文摘經理羅中良指出，臺灣地區，近五成五民眾有高血壓，三成五有體重及過胖問題，三成四有糖尿病問題，二成七有膽固醇過高問題。

臺北市立萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏分析，除了視力問題，高血壓、高膽固醇、糖尿病都和肥胖有間接關係，許多人以為飲食西化是造成肥胖的主要原因，然而，更不可忽略的是亞洲經濟成長，亞洲人的運動量大幅減少，脂肪在腹部囤積，所以比歐美人在更短的時間內面臨肥胖率上升造成的健康威脅。

劉燦宏說，亞洲人因為肥胖而發生代謝症候群的人，發生糖尿病的機會是一般人的五倍，全世界的糖尿病人口有五成五分布在亞洲，有代謝症候群的人發生中風的機會是一般人的三倍，心血管疾病是三到五倍。

他指出，減肥是違反好逸惡勞的人性，好在不一定人人都要減到標準體重，根據醫學文獻，胖子只要減去原來體重的百分之五到十，就能降低許多慢性的發生率和死亡率。