就寢前好想吃？當心夜吃症上身

發現體重莫名直線上升，卻苦無對策？高雄縣義大醫院精神科主任許世斌表示，如果身邊親朋好友每天睡前都有進食衝動，甚至睡眠中間突然起身夢遊到處找東西吃，千萬別大意，因為那可能是「夜吃症」作祟！

一名年約二十多歲，身材中等的妙齡女子，去年八、九月間前往義大醫院就診，女子愁容滿面地向醫師表示，自己每晚睡覺前，如果沒有吃些東西的話，就會徹夜難眠，且持續好幾個月，經醫師檢查後，初步排除呼吸中止症的可能，傾向是一種原發性的副睡症所引起，在給予這名女子能安定中樞神經的藥物，治療一段時間後，情況已獲得明顯改善。

醫師表示，「副睡症」指的便是發生在睡眠過程中的各種異常行為，如夢遊、夜驚、睡吃症等。通常像患有睡吃症的病患，想進食的慾念和衝動可能會在睡前或者睡眠中間引發，此時病人會在無意識的夢遊狀態下，到處翻找食物滿足口腹之欲，情節輕微者進食的量不多，嚴重的話可能出現暴飲暴食甚至邊睡邊做菜等等的異常行為，等到隔天一覺醒來，病人驚覺廚房凌亂不堪，還誤以為家裡遭小偷，不明白根本是自己的「傑作」。

許世斌表示，針對這類夜吃症患者 ，通常以藥物治療的方式最為常見，除了能發揮安定中樞神經，幫助入睡之外，還能逐步改善睡前貪吃的異常行為。許世彬建議，如果本身睡前有服用安眠藥習慣，切記不可飲酒配藥、過量使用，更不要一次吃下好幾種藥物。