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感激之心 讓人進步

 2009-10-23 14:36 桌面版 简体 打賞 0
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美國心理學專家做了一項試驗,他把受訪者分成三組,讓他們在一週內分別關注不同的事:第一組只關注錯事和讓自己憤怒的事;第二組只注意值得感激的事;第三組只觀察日常瑣事。結果顯示,第二組受訪者更能用積極的心態對待生活,也更容易取得進步。

研究者稱,感激他人、報答他人,會讓我們更好地認識身邊美好的事物,並且也看到了別人的存在價值,同時,就會思考自己將要怎樣做才能實現自身價值,於是就會用積極的心態面對人生,並努力讓生活朝著更美好的方向發展,我們會為此美好的想望制訂很多人生目標,如果能夠堅持,慢慢你就會發現,自己在進步,人生也隨之上了一個個新的台階。

另外,研究也證明,心存感激的人會為他人著想,並樂意幫助他人,因此更受歡迎,從而獲得更多的肯定。別人的肯定往往是進步的助推器,會激發更大的精神動力,讓我們想要把事情做得更完美。


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