合理布局 營造舒適家居生活(圖)

家是溫馨所在，更是親情活動的小天地。家庭裝潢、用品配置和布局擺放的風格追求簡約、自然也好，講究高檔、豪華也罷，都要便於家務活動，否則怎麼說也是有缺陷的。

家庭裝潢、家庭用品合理佈置的關鍵是符合人類工效學要求。以往，對工效學的研究更多考慮的是在勞動場合中如何提高工作效率、減輕勞動負荷、避免各種事故和確保作業安全。所以，它是人在發明工具、創造方法、改造環境過程中逐漸形成的。雖然一般人對這個概念比較陌生，但是它還是非常貼近生活，也不難實踐。隨著人們對健康舒適居所的追求，確實有不少工效學的學問已經滲透到生活的方方面面。

以看電視為例，你可能以為把電視放在電視櫃上，躺在沙發看就行了。事實上，長時間這樣看電視，你的頸椎和眼睛都會受到不良影響。人體工效學理論認為，電視機擺放的合理位置是螢屏與人眼睛距離2∼3米（大屏幕可放得再遠些），並保證人在坐姿時螢屏中心在視平線下10°∼15°，因為這樣最符合人體頸椎和視覺生理要求（見示意圖）。隨便買個電視櫃、沙發、電視機，或將這三樣物品隨意擺放，都不一定符合上述要求，不利於健康。

市場上銷售的傢俱、家庭用品款式多樣，但並不是每一款都能滿足所有人的使用要求。有些傢俱、家庭用品式樣、造型確實不錯，質量、價位也合適，但你或家人用起來很可能不合適，這時你不應「下定單」，實在不行只好「量體裁衣」去定制。在此基礎上，再進行合理佈置，營造舒適健康的居家生活。

以下是居家用品擺放的具體要求（適合1.58∼1.78米身高男性和1.48∼1.66米身高女性）：

用於讀寫的書桌桌面高度，以使用者坐姿時肘關節可自然支撐為準。男性應為72∼80厘米，女性為70∼75厘米，兒童由於處於生長發育階段，宜使用可調節高低的書桌。

和書桌相配的座椅，椅面高度以使用者窩高度為準，最佳高度為39∼41厘米;休閑椅高度以35∼39厘米為宜;沙發以32∼38厘米為宜。

灶臺與抽油煙機之間的距離，根據說明書要求，應控制在60∼80厘米，否則抽排效果不佳。但是，如果操作者的身高為170厘米，為避免頭部與抽油煙機相碰，抽油煙機下緣的高度必須超過170厘米，灶臺高度則要超過100厘米。在這樣的灶臺料理操作很不方便，個子小的人還得用足墊。近來，市場上出現一種帶油煙罩的抽油煙機，與灶臺的距離可擴大到100厘米，灶臺高度可控制在70厘米，操作就比較方便了。

便器安裝的高度很少受到重視。便器有兩種，一種是蹲便器，適合於年輕人使用;另一種是坐便器，適合於老年人和兒童使用。坐便器安裝的最佳高度為40∼45厘米，不宜低於40厘米。此外，主要供老年人使用的坐便器，旁邊還應加扶手。

洗滌池高度（按上口沿計算）以80∼85厘米為宜，這樣彎腰洗滌拖把或衣物時也不會太費力。

切菜臺高度70∼80厘米。

碗櫃頂層高度不應高於180厘米，底層不低於85厘米。這樣取放物品既不必踮腳，也不需彎腰。

淋浴器噴頭高度為205∼210厘米，可保證人在自然直立狀態下進行淋浴。

空調機（分體式掛機）懸掛高度以最高者身高加10厘米為宜。為方便家人使用，家庭用品在可能的情況下應設計成可調節結構。這樣，便可依據使用者情況靈活調節。