清晨瘦臉7招 消除水腫臉(圖)

早上起床眼睛、臉龐浮腫的樣子，讓你美麗盡失，工作、約會的效果也大打折扣。有什麼瘦臉方法急救呢？試試小編為你推薦的快速瘦臉方法吧，它們可以讓你在出門之前，迅速消除臉上浮腫。

1、穴位按摩：

以指腹壓眼眶的周圍，每個位置至少按壓5秒鐘，重複3次。這小小的動作可以幫你有效瘦臉，而且簡單易行，起床前就可以按摩一下，還可以讓你清醒得更快。

瘦臉原理：因為血氣、經絡在臉上、身上交錯形成很多穴點，它們可以反映出氣血運行得是否順暢，刺激這些穴位，可以改善內臟的功能排出水份。

小編提示：不要以為用力越大，效果越好，經常過於用力會扯出皺紋。

2、鹽水敷臉：

在500毫升、40℃左右的溫水里加入一杓鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，然後將紗布疊成方塊，敷在眼睛上15分鐘左右。

瘦臉原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，排出體外。

小編提示：水溫一定不要高於40℃。以免肌膚過多失水緊繃。

3、冷熱交替敷臉：

先用熱毛巾敷臉，接著用冷毛巾，重複三次，至少15分鐘。

瘦臉原理：冷熱交替，可以讓血管收縮、擴張，促進肌膚的血液循環，可以排出多餘的水分。

小編提示：熱毛巾溫度一定要掌握好，60℃左右就可以了。

4、喝黑咖啡：

吃完早飯後，喝一杯黑咖啡，約30分鐘之後，就能看到臉部的浮腫減輕。

瘦臉原理：黑咖啡含有的咖啡因有利於排尿，加速消耗身體的熱量，尤其可以減輕眼睛的浮腫。

小編提示：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，飲用時一定要控制好攝取量。

5、喝一杯濃茶：

如果沒有黑咖啡，就在早餐後喝一杯濃茶，約30—60分鐘左右，浮腫會完全消除。

瘦臉原理：濃茶不但含有咖啡因，還有兒茶素，二者均有消除浮腫的效果。

小編提示：喝濃茶消腫前後，一定不能撮入糖。

6、瘦臉面膜：

現在很多品牌專門為瘦臉而推出的面膜值得嘗試，潔面後敷上面膜15分鐘後，用紙巾擦淨，再用清水沖洗。

瘦臉原理：天然植物可以增強淋巴循環，從而祛除水腫。緊膚的同時又能提亮。

小編提示：建議使用之前，把面膜在冷水裡浸泡一下。

7、化妝小臉：

選一款高光產品，在挑選一款黃色基調，比膚色淺2度的遮瑕膏。塗在額頭、鼻樑、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使臉型更有立體感。

瘦臉原理：通過光和影，讓視覺更加集中在臉部。讓最富吸引力的臉部中心顯得明亮，有神采。

小編提示：用量一定要少，不然厚厚亮亮的一層，抹在皮膚上會讓臉看起來更假！