帶父母出遊 如何才能做到最好？(圖)

網路擷圖

【看中國2013年11月17日訊】年輕人精力充沛，總愛出門旅遊看世界，而老爸老媽退了休往往只能在家裡消磨時光，生活可謂單調乏味。而我們的孝順，除了供養父母、過年趕回家團圓之外，帶上父母去旅行也開始成為一種很好的孝順方式。但出門不比在家，父母畢竟上了年紀，因此出發時總有很多問題要考慮，包括衣服、餐飲，甚至當地溫度……很多看似很小的問題，一旦不注意就很容易釀成大事故。那麼，帶父母出遊，如何才能做到最好？

1.選擇品牌旅行社

選擇有信譽的品牌旅行社，或者加入大旅行社的旅遊俱樂部，是父母出行的最佳選擇。現在很多旅行社都推出了「夕陽紅線路」、「老年團專線」等老年人旅行團，針對老年人情況設計行程，讓兒女們省心又放心。

需要注意的是，選擇旅行團時一定要重視質量，曾出現一些不良旅行社利用長者重視表面價格、忽視旅遊品牌的特點，推出「零團費」之類的線路，實際上卻以增加購物點等方式變相收取費用。在旅行社報名時一定要看清線路行程，即使參加一天游，也要索取正式發票和旅遊合同。

2.合理選擇出行時間

由於老人家的時間比較空閑，因此出遊的時間可以有許多選擇。一般來說，老人出遊會避開旅遊旺季和黃金週等高峰期，一來可以避免高密度的人流，二來淡季出遊價格相對優惠。

4月—6月以及10月—12月期間是老年人出遊的黃金時間。這時候無論是南方還是北方，天氣不會太炎熱，也不會太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出遊，老年人不容易生病，而且在這些時間段，老年人的季節病也不容易發作。

3.考量旅遊點的舒適度

老人出遊的目的地除了選擇他們感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到旅遊目的地的氣候、地理條件、舒適度等要素。比如城市游比鄉村游、山地游的條件更好，會更適合老年人參加。如果是到西藏、青海等高海拔地區旅遊，老人家就要量力而行。

在老人身體適應的情況下，盡量讓老人多體驗他們從未體驗的交通方式。有一詞常用來形容老人，說老人是「老小孩」。是的，老人的好奇心有時真不亞於小孩子，盡量滿足老人的好奇心吧。

4.瞭解出遊線路行程

如果選擇參加一般的旅行團，則要更仔細地考察時間、地點、行程、交通四大要素。考慮到老人們的特點，行程安排要以舒緩、安全為原則，人數不宜太多。最好選用經驗豐富、受過專門醫護訓練的導遊帶隊，並注意從細節上為長者提供貼心的服務，如餐飲適應年長者的身體情況等。

5.盡量結伴而行

老年人外出旅遊，最好帶上自己的老伴。老夫老妻，併肩遠行，既可噓寒問暖，又能互相關照。隨團出遊，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結伴而行，因為大家早已相識，在旅途中無所不談，有說有笑，自然其樂融融。

6.啟程前做好多重準備

出發之前，可先通過電視氣象預報節目瞭解旅遊目的地的氣候情況，根據天氣、溫度差別備足衣物及旅行日用品。不論到何地觀光，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋。不宜穿新鞋，防止擠腳打泡。

此外，老年人在外出旅遊時，還要帶上常用藥品。腿腳不便的還要帶枴杖。同時隨身攜帶一些暈車寧、感冒靈、清涼油、驅風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物為宜。高血壓患者，勿忘帶降壓藥；心臟欠佳者，更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引發小病小痛，這些藥品即可起到應急作用。

特別提醒:

老人家坐飛機要注意什麼？

首先盡量選擇設施完備、保障條件好的大中型客機。準備飛行前，老年人應輕裝簡行，隨身配備急救藥品。還應將接送人的聯繫方式隨身攜帶。

其次，乘機最常見的問題就是暈機。初次坐飛機或者暈機情況比較嚴重的老人，登機前不要進食過多，而且像豆類、碳酸飲料等可以產氣的飲食盡量避免。因為在空中飛行時，速度快、氣壓降低，可能使食物在體內產生大量氣體，從而增加心臟和血液的負擔，容易引起噁心、嘔吐、眩暈等「暈機症」。由於老年人精神緊張、缺氧的影響，體內糖的消耗量增加，飛行過程中可適量補充含糖食品。

第三，長途航線上，建議老人應至少每小時離開座位一次，在機艙過道內適當走動，或者在座位上伸展手臂、活動腿腳，也可不時地站立片刻，以便於血液流通。