content

【內經養生】柔腸寸斷怪誰(圖)

 2016-11-13 01:34 桌面版 简体 打賞 0
    小字


吃相,不但是個人的個性、品味和禮節,也是內臟情況的反應。(網路圖片)

人情緒一緊張就容易胃痛,或一直有便意,或大腸急躁症,不是便祕就是腹瀉﹔壓力大就拚命吃東西,用吃來緩解壓力﹔當憂愁、思慮、悲傷或沮喪時就吃不下。這些因情緒引起的腸胃反應,最貼切的寫照就是:你的心情,小腸知道。柔腸若寸斷,自己要負責。

《黃帝內經》說:「脾胃者,倉廩之官,五味出焉。」「小腸者,受盛之官,化物出焉。」「大腸者,傳導之官,變化出焉。」

就胃字而言,上為田,下為肉,胃在五行屬土,而田指的是土地,土為萬物之母,是撒下種子可以發芽生長的地方,所以胃為倉廩,主收納。消化系統從口入,到從大便出,是「運」的過程。「消」是一種物理作用,由大變小,本質未變,例如:肉變碎肉,還是肉。「化」卻是一種質的變化,小腸的「化物出焉」,是經由多種消化酶催化,將食物分解成營養的物質後被吸收。就化的字義而言,是一個正立的人變成一個倒立的人,意思是把一個人倒轉過來,澈底的改變,食物也是一樣被澈底的運化。

民以食為天,俗語說:「吃飯皇帝大。」平常所說的飢餓,細分開來,飢表示胃腸空了,是實質臟器的空,而餓是一種精神狀態,內心感到想吃東西。胃如果消化功能不好,食物停留太久,就容易發酵,產生打嗝、噯氣、泛酸。現代最常見到的胃消化不良的主因,是吃冰品,冷食下肚,到了小腸,使「化」的功能完成不了,毒素廢物排解不了。就冷品入口的當下,免疫系統將有1/3暫時癱瘓,因為細胞都被凍殭了。常食冰品,臉上就容易長黑斑、蝴蝶斑、黑眼圈、抬頭紋、青春痘、面皰,甚至法令紋會特別深,深到像刀疤臉。

《黃帝內經》養生講究「法於陰陽,和於術數」,凡事要講節奏,吃也要有節律。當子時(晚上11點∼凌晨1點)天地一陽開始生發,到了卯時(早上5點∼7點)太陽升起,大腸經循行,辰時(早上7點∼9點)胃經循行,已時(早上9點∼11點)脾經循行,一派陽氣升騰,此時是補陰(精微營養物質)最佳時機,運化功能最好,吃也不會發胖。尤其是女性,本屬陰,此時陽氣正盛,陽明經(胃、大腸經絡)有多氣多血的特質,當胃氣升發,所吃的食品,啓動胃經熱絡,上到頭面,由內而外,健康的色澤泛出容光煥發的光鮮亮麗,是真正的天然的面如桃花,耐看也耐久。

吃相,不但是個人的個性、品味和禮節,也是內臟情況的反應:狼吞虎嚥的人,心火多過旺,慾望過強﹔吃飯慢吞吞,腸胃功能運化差,膽氣也差,個性較柔弱。甚麼都吃的人,腸胃氣機旺盛,人好相處﹔少量進食的人,腸胃較虛寒,性情較怯弱﹔食物過量的人,胃多有熱氣,個性煩躁。愛吃調味料的人,膽氣過旺,操控慾較強。挑食的人,脾氣運化功能差,好思憂柔寡斷。

来源:看中國週報 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意