坐辦公室的工作，消耗的熱量最小。(圖片來源：網絡)
以68公斤的成年人來計算，消耗最多熱量的當然是高度體力勞動的工作，每小時甚至能燃燒掉超過1000卡路里！等於工作兩小時就足以消耗一天份的攝取熱量；至於坐辦公室的人又是如何？往往一整天下來動最勤的只有手指，平均一小時僅消耗34大卡，工作8小時下來約莫只能消耗一碗白飯的熱量……。
第20名：打字（34kcal）
第17名：施工現場的交通指揮（68kcal）
第17名：畜牧業的輕度勞動（68kcal）
第17名：裁縫（68kcal）
第16名：酒保（88kcal）
第15名：掃廁所之類的輕度勞動（102kcal）
第14名：打掃吸地之類的中度勞動（136kcal）
第12名：木匠（170kcal）
第12名：站著的工作（170kcal）
第10名：按摩師（204kcal）
第10名：體育老師（204kcal）
第9名：果物採集（238kcal）
第8名：舞者（258kcal）
第7名：機械操作人員（272kcal）
第5名：建築工人（340kcal）
第5名：清潔馬匹（340kcal）
第4名：卡車司機（374kcal）
第3名：職業潛水員（748kcal）
第2名：職業消防員（748kcal）
第1名：伐木（1088kcal）
看完那這篇文章覺得
排序