夏天喝啤酒 切忌配3種「下酒菜」(圖)

夏天喝酒吃海鮮，容易給腸胃造成負擔，甚至會導致痛風問題。（圖片來源：Adobe Stock）

夏天天氣炎熱，很多人就喜歡喝冰啤酒，大家也都知道大量喝酒對身體不好，尤其是喝冰鎮啤酒，更可能會對身體造成不良的影響。我們都知道喝酒傷肝，長期喝酒或者是大量飲酒，很容易造成脂肪肝，甚至會患上肝癌。尤其是有一些人在喝酒時，又吃了不正確的下酒菜，進而可能會加重對肝臟的傷害。夏天喝啤酒，這3種「下酒菜」就別點了，你的肝也會好受一些。

喝啤酒時 別點這3種「下酒菜」

1、海鮮類菜

夏天喝酒的時候很多人喜歡吃海鮮，其實，這種行為很容易給腸胃造成負擔，而且喝冰鎮啤酒時吃海鮮，甚至會導致痛風問題。可能年輕的時候感覺不到，等到老了才來後悔可能就晚了。而且更不能吃一些生冷的海鮮，因為生冷海鮮中含有大量的硫胺素酶，會破壞維生素B1，長期食用的話，可能會導致體內維生素B1缺乏。

2、燒烤

夏天吃燒烤喝啤酒，簡直就是絕配！不過，提醒你要小心，其實這種搭配是很不合理的。因為吃燒烤喝啤酒時，會增加血液中鉛的含量，長期這樣吃的話，很可能會誘發癌症問題。而且吃燒烤的時候，有一些人喜歡食用動物內臟，其實動物內臟中可能會含有重金屬，一旦食用過量的話，很可能會影響男人健康。

3、臘腸 臘肉

像臘腸、臘肉這些熏製食品中，本來就會含有亞硝酸胺，這意味著食用之後會對身體造成傷害，對我們的肝臟傷害也不輕。人在喝啤酒之後，血液中的鉛含量會增多，如果吃臘腸時再喝酒，會加重對身體的傷害，而且還會破壞我們的口腔、食道黏膜，甚至可能會引發惡性腫瘤問題。

最好的下酒菜選擇：花生米

其實，男人在喝酒時，最好的下酒菜選擇是花生米。因為在喝啤酒時，很容易導致脹肚，但食用花生米的話，所佔的空間非常小，下酒效果也很好。而且花生米炒製起來非常方便，上菜非常的快，不用一行人乾等著。

其他傷身事項

1、酒後洗熱水澡

喝完酒後身體熱熱的，很多人最喜歡一頭紮進浴室好好的沖沖澡。然而，從浴室出來時就覺得頭暈暈的，小心！這是低血糖的標誌。因為酒後洗熱水澡會加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。

2、菸酒不分家 抽得多就喝得多

一邊喝酒一邊再點上一支菸，對健康可不利。原因是香菸中的尼古丁會讓人麻痺，人們喝酒想達到的理想感覺被減弱後，只有喝得更多才能達到愉悅感。說起來是酒量好，實際上損傷也就大了。